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2、这么多种油，你知道该怎么用吗？ [原文来自：www.ii77.com]
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不同的食用油，要选择不同的烹饪方式，不然很有可能花了钱还得不到好，为了避免宝妈们蒙圈，我为你总结了一些常见食用油的适用情况：
适合快炒的有：大豆油、玉米油、花生油、葵花籽油、菜籽油等。
适合凉拌的有：橄榄油、核桃油、亚麻籽油、麻油、紫苏油等。
如果想对孩子更有益，我建议宝妈不要过久的给孩子食用单一的油类，最好是能换着来或是搭配着来。
3、这些油不能吃
有适合孩子的，就有不适合孩子的，常见食用油类中有3种就不适合孩子：黄油、猪油、奶油。
不少宝妈都喜欢在家给宝宝做小蛋糕小甜品，其中用到一些材料配方里就有黄油，有的含量比例还不少。
其实包括黄油在内的这3种油，都是以饱和脂肪为主的，不建议给孩子吃太多。
关于奶油，我想说句可能会被蛋糕店老板骂的大实话，现在卖的你奶油，大部分都是人造奶油，含有人工油脂——氢化植物油。不仅没有天然奶油的营养，还对健康有不利影响，所有人都应该不吃或少吃。
食用油对孩子来说，主要就是提供脂肪和脂肪酸，既没有商家宣传的那么神奇，也没有什么保健功效，更不是越贵越好。
给孩子选择合适的食用油，才能为孩子的成长加油助力；用好每种油，才能给孩子最好的营养。
PS：别光顾着给孩子买油，忘了给孩子调理身体啊！秋冬驱寒温阳必备的温阳沐足散，感冒鼻炎的克星璞阳舒通膏，积食便秘的天敌五行体质膏...还有各种调理体质的宝贝，统统都在下面的海报里！
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