多睡一小时！北美冬令时来了，你准备好了没？

2019-11-02 02:34:55

[原创文章：www.ii77.com]

一年一度的磨人时间又到了！

就在本周日，

11月3日，

一年一度的冬令时又来了！

[原文来自：www.ii77.com]

若是你感觉

天天早上起床，就像一场熬煎

那么，恭喜你下周日能够美美的多睡一小时了！

好好享受这来之不易的懒觉吧~

同时不要忽略了手动调慢闹钟、手表、电炉子还有车上的时间，它们可不会像手机、电脑等电子产物会在联网的情形下主动调节时间，省得时间纷歧致，把本身搞含混了。

冬令时的启动，多伦多时间与国内北京时间，时差将由本来的12小时变为13个小时，温哥华与北京时间则相差了16个小时，经常和国内怙恃同伙关联的，也要注重把握好时间。

冬令时来了，也意味着加拿概略起头进入冬天了。不光天黑的更早了，天色也逐渐冷起来。从夏令时过渡到冬令时，生物钟倏忽被打乱，需要一段时间的调整适应。

稀有据显露，每年转换冬令时间前后，交通事变频发率上升10%，甚至更高。因为进入冬令时，受日光照射角度影响，光线不足，路上的行人和司机很轻易发生平安事变。

就在方才曩昔的周一(10月28)，晚上8点45分摆布。在温哥华Marpole区域发生了一场严重的车祸，很不幸驾驶员就地灭亡。据警方称，事变原因是驾驶员长时间驾驶身体疲惫，又加上天黑，光线不足，司机倏忽撞上了一旁的路灯，造成了这场车祸悲剧。

是以，警方也提醒驾驶者和行人，冬令时就要光降，必然不要超速行驶，行人过马路也不要大意，切记平安第一。

或者还有新移民跟初到加拿大的留学生还没搞懂什么状况。别急，听小编给你慢慢讲：

身为枫叶之国的加拿大，从2007年起头顺从北美夏令时尺度。

令时尺度：每年3月第2个周日起头夏令时并把时钟往前调1小时，每年11月第1个周日竣事夏令时并把时钟往后调1小时。

而本周日，恰是本年冬令时起头的日子。

这也意味着，在11月3日凌晨零点2点的时候，时间将从凌晨2点主动调成1点。

所以必然记得将家里钟表往前拨一小时，以免第二日误时。

在加拿大冬令时事后，加拿大东部时间与北京的时差也将从炎天的12小时变为13小时，人人要记得打德律通知国内的亲朋石友哦~

小Tips:

同伙们经常会碰到时钟是往前拨照样往后拨，每次夏令时和冬令时都搞不清楚。记住这个口令：Spring Forward，Fall Back...也就是说：春天拨夏令时往前拨快一个小时，秋天拨冬令时往后拨慢一个小时。

时间调整或者会影响某些同伙的生理时钟，所以在冬令时光降时，也轻易感应委靡等生理回响，要好好歇息，调整状况。

同时注重，冬令时起头时，每个时区的英文缩写也随之转变，例如“加拿大东部尺度时间”的缩写为“EST”，当冬令时竣事后，其缩写变为“EDT”。雷同手机，电脑等电子设备的时间会在当天主动调整，但照样要记得搜检下~

众所周知，北美大学进修压力很大，童鞋们经常为了学业而牺牲睡眠，尤其到了日熬、夜熬又煎熬的final周，不光要猛灌提神醒脑的咖啡，甚至还要备好防脱发的最新产物！

“我常日里测验着睡至少四个小时，”来自洛杉矶就读于机械工程专业大三学生BrendenRodriquez说。他透露，他的进修小组往往在晚上十点摆布进行小组商议。他全力在凌晨一点之前睡觉，然则从未实现过这个方针。

在美国，包罗哈佛如许的顶尖名校在内，以牺牲睡眠获取更高成就的做法，似乎正在慢慢演酿成一种校园文化。学生们看似在埋怨本身的睡眠，实际上是在揄扬本身，拥有几多睡眠、需要做几多功课，以及本身的成就若何。在他们看来，睡眠时间少是成就精良的代名词。

一位常年熬夜的宾夕法尼亚大学大四留学生Fey无奈地说：“我GPA要高，要在学校里拓宽关系网，还要同时找工作。所以，只能牺牲睡眠了。”Fey绝对不是留学生熬夜党中的个例，越来越多留学生正在到场这个熬夜大军之中。

因而，对于留学党而言，冬令时到来，可以多睡一个小时真的是太幸福不外的了！最后进展人人可以在好勤学习的同时，包管充沛的睡眠。

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文章部门内容源自：加拿大约克论坛

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