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多囊作为一种常见的妇科疾病，为越来越多的多囊患者造成了困扰，作为育龄期女性的常见内分泌疾病，该病症常见的临床表现主要有肥胖、多毛、痤疮、月经不调、不孕等症状。我们都知道，饮食对于多囊来说是起着重要作用的。
饮食治疗对于体重过重的多囊患者有着很重要的治疗作用，通过个性化的饮食治疗对多囊患者的人体测量学指标以及生殖功能、代谢水平、心理因素等方面都有着改善作用。很多多囊患者通过个性化的饮食调理后最终达到怀孕的目的。
1.“高”蛋白
多囊患者需要供给足够的蛋白质，以维持人体的正氮平衡，提高蛋白的质量和数量，可以选择一些脂肪含量较少而蛋白质含量较高的食物，如鱼虾类、豆类、蛋类瘦猪肉等，摄入高蛋白有利于将体质指数控制在正常水平。多囊在早餐上建议摄入高蛋白，因为这样不仅可以防止瘦组织群减少，还会增加运动后的肌肉量，早餐摄入高蛋白，不仅可增加饱腹感，而且不容易增重。
2.“低”碳水化合物
碳水化合物是人体热量的主要来源，同时饱腹感会比较低，很易转化为脂肪储存于体内，应适当减少碳水化合物的摄入量，限制精致糖的摄入量，过多的果糖、蔗糖很容易导致体重增长而出现肥胖症状，而肥胖是多囊的一个重要因素。其实低碳水化合物饮食更适合多囊减肥，低碳水化合物饮食法对体内脂肪消耗比低脂饮食更好，因为减少了碳水化合物摄入就减少了糖，而糖是整个代谢中枢，脂肪、蛋白质都要转换成糖被吸收。
3.“低”脂肪及热量
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