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“真没想到吃个春笋居然会胃出血,亏得治疗实时,不然后果不胜设想。”家住宁海的秦师长心有余悸地说。
本来,几天前,26岁的秦师长连吃了两天油焖笋之后,感受胃不舒服,当世界午居然吐出一滩血。他赶紧前去病院就诊,究竟查出胃出血和胃溃疡。
每年雷笋和春笋大量上市时,消化内科都邑收治到不少因吃笋而住院的患者,本年也不破例。“其实正常人吃少量笋不光没有任何问题的,并且有益于健康。然则一些患有胃病的人,必然要慎食,因为春笋是一种对照难消化的粗纤维食物,吃多了轻易损坏胃粘膜。”主治大夫说。
大夫
建议
以下三类人要少食、慎食春笋
1. 消化道功能欠好的人
平时吃生、冷、辛辣、油腻的食物就轻易拉肚子,胃痛、胃不适的人,或许已经搜检出患有胃肠疾病的患者。
2. 有胆囊疾病的人
不适宜多吃,吃笋轻易刺激胆囊排泄过多的胆汁,且笋中含有难溶性的成分如草酸和鞣酸,易形成草酸钙,对尿道、肾、胆结石患者欠好。
3. 老年人和儿童,以及大病初愈的患者
因为消化功能欠好,所以尽量少吃笋。
4. 不要过量食用春笋
尽量没有胃部根蒂性疾病的市民,也不要过量食用春笋。专家建议,尽量想吃,吃的量不宜过多、过频,要细嚼慢咽。同时春笋不要空肚吃,在吃春笋前,吃几口饭或喝口汤都能够有效降低春笋对胃黏膜的刺激,其次吃完春笋后不要立时吃生冷的食物,避免诱发肠胃不适。
春天万物苏醒,当季的美食数不堪数,这对于“吃货”们来说这无疑是一个好新闻。然则,在这繁杂的食物下,肠胃欠好的同伙该注重了,除了春笋,有些器材也不宜多吃。
这些食物
小心吃
河 蚌
好多处所的老公民都认为要吃河蚌,就得赶在明朗前吃,这个季候,水里还没有蚂蟥,河蚌也没产子,河蚌最是清洁,肉头最肥厚。民间还有“春天喝碗河蚌汤,炎天不生痱子不长疮”的说法。的确这个季候,人们习习用咸肉、春笋烧河蚌,非常鲜美。
但若是你胃肠欠好,万万不要多吃,稀奇是脾胃虚寒的人,最好不吃。河蚌性寒,并且不易消化,轻易引起胃胀、胃痛、腹泻等。
螺 蛳 肉
“明朗螺,胜似鹅”,春天也是吃螺丝的好季候。中医认为:螺蛳肉味甘、性寒,能够清热、利水、明目,能治黄疸、水肿、淋浊、消渴、痢疾、痔疮、肿毒等症。
然则,螺性大寒,不宜消化,脾胃亏弱的人不宜多吃,属于虚寒体质的更不宜食用。
马 兰 头
马兰头是很受迎接的一种野菜。春天里马兰头最为鲜嫩,很适宜食用,能够凉拌,也能够清炒。中医认为马兰头性味辛凉、微寒,有清热解毒、凉血止血、利湿消肿之功能,主治咽喉肿痛、痛疖疗疮、黄疸、水肿、痢疾、淋浊等症。
可是,马兰头性凉,不适宜虚寒体质的人食用,好比胃寒怕冷、大便稀溏的人不要多吃。
香 椿 头
春季,稀奇谷雨前后,香椿就会发出嫩芽,于是好多处所有春天吃香椿头的习俗。香椿中富含卵白质、维生素C,以及磷、铁等矿物质,是时令蔬菜中可贵的珍品。中医认为香椿叶性平,味吃力,入肺、胃、大肠经,具有清热解毒,健胃理气,涩肠止痢,杀虫固精等功能。
香椿头与春笋一般为发物,易诱使痼疾复发,故慢性疾病患者应少食或不食,还有就是胃肠道轻易过敏的人,也不宜吃。
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