“牙痛是上火”，诳骗了几多中国人

前段时间，小萌刷牙的时候，一颗门牙倏忽掉了，吓得她赶紧跑去病院。 [原创文章：www.ii77.com]

起原：国馆、钱江晚报、温州晚报

究竟，在病院一搜检，大夫敷陈她，因为牙周炎晚期，她的上排牙齿都已经松了，得立时拔了！

小萌才28岁，却像82岁的老太太，半口牙齿都没了，嘴巴瘪瘪的，稍微硬一点的器材都没法子吃。为小萌往后的生活质量考虑，她往后还得种牙，需破费十五六万......

年数轻轻，牙齿却掉了一半，这种案例对于中国牙科大夫来说，还真不算稀奇。

2017年9月，原国度卫计委发布了《第四次全国口腔风行病学查询》，究竟显露约有74%的中国人，连天天刷两次牙这种根基的口腔洁净办法都做不到。

与从小就去洗牙、看牙医、用牙线的西方人比拟，中国人对牙齿正视水平实在太低。

今天，我们就来好好扒一扒，这些年我们对牙齿君的各种曲解！

26岁的小伙去病院看病，小伙说，之前经常会牙痛，怙恃就说这是他火气太大了，需要喝点清热解毒的器材，来降降火。

谁知道，过了一段时间后，牙齿竟然变得越来越松，最后已经严重老化到，天天都只能喝粥，吃很稀的食物，想吃个坚果，那想都不要想。

大夫说，导致小伙牙齿老化的原因，其实是牙周炎。

人的平生中，平均要品味50000 kg 的食物，若是洁净不到位，就会稀有以十亿计的细菌日复一日侵蚀你的牙龈和牙齿，最终，会形成牙周炎。

据统计，在中国人的口腔问题中，牙周炎是最常见的一种疾病，牙周炎的发病率高达70%，相当于10小我中，就有7个有牙周炎。

不光常见，牙周炎的风险还不容小觑。

它的发病周期很长，早期不易被人发现，当有了显着症状的时候，就已经成长到了中晚期，要想治十分困难，最后的终局就是牙齿都掉光光了。 

治疗牙周炎最好的时间，就是在牙龈发炎阶段，经由增强口腔洁净，掌握好口腔内的牙菌斑。

然则呢，好多中国人对牙周炎有着非常严重的误区：每次看到牙龈发红了，就先自我诊断为“上火”，然后再熟练地来点牛黄解毒片、金银花或菊花降火。 

究竟，就在拼命降火的过程中，错过了牙周炎的最佳防护时期，耽搁了病情，让病情加重了，年数轻轻就没了牙齿。

张师长在50多岁的时候，就起头掉牙，直到67岁的时候，就已经成为了一位“无牙白叟”，天天就只能喝粥、吃豆腐。

最后，儿子带张师长去病院做了一口运动假牙，本认为假牙几多能恢复一些品味能力，改变一下近况。

谁知，硬的、粘的食物照样吃不了，假牙还极其轻易倒退，清洗也不轻易。

曾经，世界卫生组织提出 8020 规划，指的就是，要让人在80 岁的时候，还能保有 20 颗具有品味功能、不松动的牙齿。

只有如许，才能包管白叟的生活质量，不会因为缺牙而受影响。

但实际倒是，中国80岁的白叟，别说20颗牙齿了，有三分之一的人连一颗牙齿都已经没有了。

对于牙齿，中国人有一个根深蒂固的误区，就是感觉人一老就会掉牙齿，感觉“老掉牙”是天然纪律。

但实际上，“老掉牙”并不是天然纪律，而是跟一小我的口腔习惯有关。

若是不留意口腔卫生的的话，细菌就会在牙槽骨中生长滋生、损坏毛细血管、降低成骨细胞活性，最终导致牙根变松倒退。

当牙齿缺失后，人的品味功能就会降低，甚至是损失。

这不光仅是降低生活质量这么简洁，它会影响人体对营养成分的接收，严重的人甚至会显现消化系统的疾病。

或许，你会感觉无所谓，感觉镶牙能够解决问题。

然则，镶的牙齿怎么都比不上本身的原装牙齿好用。哪怕，你嘴里塞了一辆宝马，欠好意思，这牙口欠好用照样欠好用。

在国外知乎上，有一个专门的帖子吐槽说，中国人不刷牙，口腔卫生稀奇差。

中国人对口腔卫生的正视水平稀奇低，基本原因就是，因为感觉牙欠好没有关系，还常说什么“牙痛不是病，痛起来真要命”的话。

实际上，牙齿不单光只是品味，它还跟全身疾病都有着很强的关系。

这不是危言耸听，已经有相关研究证实：牙齿欠好，会激发好多其他疾病。

1. 牙欠好，或者会得胃炎、胃癌

研究显露，在胃癌患者中，60％ 可检出幽门螺旋杆菌传染。世界卫生组织部下国际癌症研究机构(IARC)将幽门螺旋杆菌定为人类I类致癌物。

而在我们的口腔中，牙菌斑里藏着大量幽门螺旋杆菌，当机体抗击力低下时，它会跟着唾液或食物咽到胃内，这或者会导致胃病的发生和复发。

2. 牙欠好，或者会得心脏病

英国国民卫生保健系统和利兹大学的研究发现，年青年头时有过严重掉牙史的人，死于心脏病的风险更高。

这是因为，牙周炎所滋长的毒素和病菌能侵入血液，不光会造成血小板凝固，还会直接在动脉形成血栓，或者引起急性心肌梗塞。

3. 牙欠好，或者会得老年痴呆

美国伊利诺伊大学曾做过一项研究，发现牙周病细菌会激发认知障碍和阿尔茨海默症。

因为，牙周炎和认知衰退之间存在亲切关系，它或者会加重大脑的炎症，使大脑中的神经元发生退化、数量削减，从而有或者导致阿尔茨海默症（老年痴呆）。

大部门的口腔问题，都是洁净不到位引起的。

我们口腔内细菌的数量，比地球上的人还要多。

若是平时不注重口腔卫生，细菌就会一向累积再累积，导致牙菌斑和牙结石的聚积，最后的究竟就是促使了口腔疾病的发生。

《中国居民口腔健康指南》曾介绍了 4个轻易做到的口腔健康习惯 ：每年进行一次口腔搜检、每年洗牙一次、日夕刷牙、使用含氟牙膏。

然则，对于牙齿洁净问题，好多人都抱着无所谓的立场，感觉洁净牙齿就只是削减口气罢了。

好多人早上随便花几十秒刷牙就仓促忙忙上班，晚上困了倒头就睡，牙都懒得刷。 

每年一次的洗牙就更不消提了，不少人甚至感觉，洗牙是牙医们用来..的手段，牙齿会越洗越敏感。

究竟就是，口腔内的牙结石越积越多，最后激发了牙周炎。

用潦草的立场看待牙齿，牙齿也不会好好待你，你越是轻忽口腔卫生，牙齿退休的时间就越早。

因为看牙的费用对照高，好多人就有一个误区，感觉想要一口好牙是十分花钱的事情。

其实，牙科专家说，只要在平常生活中，多花几分钟做好防护，就能花起码的钱，拥有一口好牙齿。

1. 科学刷牙  

刷牙是连结口腔洁净最首要的方式。

经由刷牙，可削减口腔内细菌和其他致害物的数量。经由刷牙，能促进牙龈组织的血液轮回，增加牙齿及牙周组织新陈代谢的兴奋，增加上皮细胞的角化水平，提高牙龈外观组织的抗病能力。    

刷牙能够采用巴氏刷牙法，天天日夕刷牙，每次刷牙至少3分钟。 

2. 改正不良的口腔习惯   

改变口腔不良习惯，可以削减对牙周的刺激，预防牙周炎的发生。

是以，要避免用牙齿咬硬物，好比说咬粗硬物品、用牙齿开啤酒盖等不良习惯。

除此之外，还要纠正用口呼吸的习惯，这会很大水平削减上前牙的牙龈肥大，牙龈炎等症。

3. 多吃粗拙或纤维性食物   

粗纤维食物，具有必然的洁净和按摩感化，可以增加牙周组织的抗击力。

除此之外，还要削减糖分的摄入，以免糖分附着牙齿外观，激发龋齿。

4. 按期做口腔健康搜检   

口腔疾病多为慢性疾病，早期症状不显着，易被轻忽。是以，每年都要按期做口腔健康搜检，做到早发现早治疗。 

一样成人每年查一次，儿童和妊妇每隔半年查一次。

5. 每年洗一次牙   

即使天天日夕刷牙，也弗成避免牙结石的形成，每年洗一次牙，能削减牙结石的累积，让口腔始终连结洁净。

此外，烟酒会侵蚀牙齿，有这习惯的人，更要记得洗牙哦。此外，最好尽快戒烟戒酒。

关爱本身，记得爱牙

拥有健康，并不是必需要吃多贵的保健品、请多专业的锻练、有多好的医疗举措。

拥有健康，只需要多一点点的耐烦，把该做的根基保健办法做好，你就已经赶超了好多人。

从今天起，做个爱护牙齿的人吧！

卖力刷牙、按期搜检， 一同为80岁还有20颗牙齿起劲吧！

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