28岁女子饮酒凌晨猝死，医生提醒，酒后有些事情不能急着做……

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喝酒危险这是人人都知道的，然则危险不到本身身上，好多人照样没感受，抱着侥幸心理一向喝酒。喝酒之后，体内的酒精好多，人是处在“危险边缘”，有些事情不克急着做，不然很或者会导致猝死。这位28岁的女子，就是最好的例子，在可惜她年青年头的生命逝去的同时，我们更要对酒精有所顾忌，不克大量的喝酒。

28岁女子喝酒凌晨晕厥，急救3小时猝死

这名28岁的女子，叫做小雪，因为家里前提欠好，从事发卖工作，需要应酬喝酒，到很晚才醉醺醺地回家。生活不易，还遭丈夫猜忌，在当天和丈夫吵一架，立即就去洗澡了。丈夫听到“咚”，发现小雪晕厥在浴室，立刻急救，三小时后，收到了噩耗。

大夫注释道，小雪因为历久的喝酒，伤及血管，在酒后直接洗澡，强烈地刺激了血管，导致心肌缺血，长时间的供血不足，激发了猝死。酒后洗澡是猝死的导火索，夺走了小雪的生命，也是在提醒人人多注重，酒后有些事情不克急着，可以避免猝死，对身体健康也是有优点的。

酒后哪些事情不克急着做？

酒后倒头就睡觉，这个习惯也是很欠好的，轻易激发猝死。喝酒之后，会显现困意，这是很正常的一个现象，然则不建议立马就睡觉。酒后犯困的阶段，人的回响是对照缓慢的，显现吐逆的现象，本身很或者发觉不到， 就会导致吐逆物堵塞呼吸道的现象，身边没有人实时的发现，就很或者会激发猝死。

酒后品茗喝咖啡，不少人会在酒后喝点茶解酒，如许的做法是纰谬的，品茗不克解酒，反而会影响到酒精代谢。茶水中含有让人精神振奋的物质，会加快血液轮回，让心脏兴奋，这对身体健康也是很晦气的。此外咖啡也是同样的事理，在酒后需要注重不克喝，不然对身体健康很晦气。

酒后不克进行猛烈活动，酒后人的血液举止是加速的，而且还有利尿的感化。过量喝酒，而没有实时增补水分，就会导致水分流失过多，显现脱水的现象，这个时候进行一些流汗的活动，不管是健身房照样卧室也好，都是需要注重的，不克进行猛烈的活动。尤其是泅水，让身体散热更快，轻易引起头晕、腿抽筋等现象，对身体健康很晦气。

哪些事情可以减轻喝酒的危险？

酒后做上述的事情对身体健康晦气，在喝酒的时候，注重以下两点，也能减轻对身体的危险。

一是喝酒前后多吃菜，必然不要空肚喝酒，会直接危险肠胃，对健康十分晦气。若是在喝酒之前以及喝酒中，多吃点菜，少喝酒，缓冲了酒精的危险，对身体健康也是有优点的。同时，在喝酒的时候多吃菜，还能匡助提拔酒量，而不会伤身，这点很不错。

不要混搭喝酒，不少工资了追求刺激，将两种、三种甚至更多种酒，进行混搭，如许喝酒对身体的危险也是成倍增加的，酒的种类越多，危险越大。是以在喝酒的时候，切忌不要混搭喝酒，危险很大的。