早啊，健康来了！【2019.7.16】

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【新型人工肌肉收缩力达人体肌肉40倍】新一期美国《科学》杂志登载的研究显露，美国、中国等国的研究人员构成的团队斥地出一种新型人工肌肉，其平均收缩力是人体肌肉的40倍，且成本可控，易于大规模生产，应用前景广宽。▲摘自《人民健康网》

【维生素C能够耽误MXenes纳米材料的“保质期”】近日发布的一项研究究竟表明，维生素C（别名L-抗坏血酸）能够阻止Ti3C2Tx MXene纳米片的快速降解，极大地提高了该纳米材料的抗氧化性和不乱性，拓宽了该纳米材料在储能，光催化等范畴的应用。▲摘自《生物索求》　

购置育发产物应注重什么

重庆市药监局相关人士介绍，凭据我法律律律例，特别用途化妆品是指传播育发、染发、烫发、脱毛、美乳、健美、除臭、祛斑（美白）、防晒功能的化妆品，除了特别用途化妆品，其他的都属于非特别用途化妆品。是以，提醒市民在购置育发产物时，需要注重包装是否有国妆特字，若是没有，那么该产物不克宣传有育发结果，建议市民郑重购置。

需要提醒市民的是，若发生疑似化妆品不良回响症状，应立刻住手使用，并携带使用过的化妆品及外包装，实时到病院就诊，同时可拨打12331进行反映。▲摘自《人民健康网》

足踝的好多偏差都与穿鞋有关

说起来，人们从学会走路起头就在穿鞋了，岂非还不会选鞋么？事实上，大多数人或者并不知道，足踝的好多偏差都与穿鞋有关系。

鞋穿欠好，不只很轻易造成韧带伤害，并且还轻易导致足踝部的好多疾患。好多爱美的女性，经常穿高跟鞋造成脚痛就是一个典型的例子。分歧的鞋跟高度，会导致走路时前脚掌的受力分歧，鞋跟越高前脚掌的压力就越大，走路时的不乱性就越差，如许一来，就会造成前脚掌痛苦。同时，高跟鞋多数为尖头皮鞋，穿戴时挤压到拇趾，轻易造成拇趾外翻，进而造成第2～5趾的前脚掌横向足弓下沉，进一步引起前脚掌痛苦。长时间使前足负重过大，还会激发一些足部疾病或许外观的改变，例如跖痛症和趾间神经瘤（Morton病）就与历久穿高跟鞋相关。此外，高跟鞋的鞋跟一样较细，穿戴时会降低足踝后部的不乱性，因而也轻易造成踝关节扭伤。是以，在生活中，女性同伙们若是非常爱穿高跟鞋的话，建议选择一个低跟且前脚掌的设计稍微广大一点的高跟鞋。若是可以增强小腿的肌肉力量就更好了，如许有助于增加穿高跟鞋走路的不乱性。▲摘自《生命时报》（陈雪莹）

西红柿为啥没以前的味了

越来越多的人埋怨现在的西红柿不如以前好吃，究竟是人们的口味变了，照样西红柿变了呢？英国《天然·遗传学》杂志登载一项国际研究发现，西红柿失去“原味”与基因转变亲切相关。

这项研究由美国农业部农业研究局和中国农业科学院等机构科研人员构成的国际团队合作完成。为了揭开西红柿味道改变的实情，研究人员对经由系统演化和具有多地代表性的735小我工栽培和野生西红柿品种进行了基因组测序。除了之前基因组中已经有的基因，他们又找到了4873个新基因。究竟发现，在西红柿培养和品种改良过程中，现代手艺在提高产量、耽误保质期和增加抗病能力方面都取得了进展，但与此同时却丢失了大量的基因，个中就包罗一个对西红柿味道施展着决意性感化的基因——TomLoxC。该基因对于脂肪酸和类胡萝卜素的分化有着至关主要的影响。而脂肪酸、氨基酸和类胡萝卜素分化发生的短链醇、醛是西红柿香味的主要成分。

美国农业部农业研究局分子生物学家詹姆斯·吉奥瓦诺尼博士透露，新研究究竟有助于科研人员提高育种效率，使西红柿的经济价格和最佳风味得以兼顾。▲摘自《生命时报》

治理孩子身高发育 要做好几件事

就孩子的身高生长发育治理向家长提一个建议：最好每三个月给孩子测量一次身高，每年测一次骨龄。因为孩子的骨龄有时候会和实际岁数发生严重误差，所以我们要经由骨龄来确定孩子实际的生长情形。在生活方面，饮食上要注重孩子营养平衡，包管足够的卵白质摄入，同时注重削减碳酸饮料和含糖饮料的摄入；活动方面能够多做一些弹跳类活动，好比跳绳、篮球、泅水等。睡眠方面，要让孩子天天在晚上10时至10时半之间入睡，包管天天有8~10小时的睡眠。若是家长发现孩子在身高和发育方面有非常情形，万万不要病急乱投医，要带孩子到正规病院接管治疗。▲摘自《人民健康网》

清热泻火话知母

知母是百合科植物知母的根茎，性味吃力、寒，归肺、胃、肾经，具有清热泻火、生津润燥的功能，是清热泻火要药。但因其性寒质润，有滑肠感化，故脾虚便溏者忌用。

《本草纲领》曰：“肾吃力燥，宜食辛以润之；肺吃力逆，宜食吃力以泻之。知母之辛劳寒凉，下则润肾燥而滋阴，上则清肺金泻火，乃二经气分药也。”是以，知母能够治疗：

1.温热病，邪热亢盛、壮热、烦渴、脉洪大等肺胃实热证。知母有清热泻火除烦的感化，与石膏配伍有协同之效，如白虎汤。

2.肺热咳嗽或阴虚燥咳、痰稠等症。本品有清泻肺火、滋阴润肺之效，常与贝母同用，以清肺化痰止咳，如二母散。

3.阴虚火旺，肺肾亏所致的骨节蒸潮热、冷汗、心烦等症。知母有滋阴降火的感化，常同黄柏相须为用，配入养阴药中，如知柏地黄丸。

4.阴虚消渴，症见口渴、饮多、尿多者。本品有滋阴润澡、生津止渴功能，同天花粉、五味子等合营使用可增加疗效，如玉液汤。▲摘自《健康报网》

儿时若肥胖长大肾欠好

近日，丹麦一项新研究表明，童年期肥胖者成年后肾细胞癌风险增加。

研究由丹麦比斯伯格和腓特烈斯贝病院的人员完成。他们对1930~1985年间出生在哥本哈根的30万人的健康数据进行了剖析。这些参试者在7~13岁时代，每年接管身高和体重测量。在随后长达32年的视察期里，1010人（个中680名为男性）被诊断为肾细胞癌。研究人员对比参试者体重指数、身高及染病率后发现，身高邻近的13岁孩子中，肥胖者比纤瘦者长大后患肾细胞癌的风险高14%；体重相当的13岁孩子中，高个子比矮个子长大后染病风险高12%。

研究人员透露，癌症的隐蔽期或者比人们想象中更长一些，是以童年时期连结健康体重非常主要。▲摘自《人民健康网》

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【生活小常识】全球胃癌患者一半在中国：今朝我国胃癌每年新发病例约为68万例，占全球发病病例的一半摆布，大部门患者诊断时已为进展期胃癌。三四十岁的青年患者并不鲜见，好多胃癌年青年头患者是抽烟成瘾、嗜酒如命、喜食油炸热烫食物、烟熏烧烤肉食，三餐不准时、蔬菜水果摄入少、工作压力大、精神压制、缺乏磨炼等。