刷个牙，腰竟然断了！温州刘大妈1个月骨折2次，都是因为这毛病……

2019-10-21 08:56:06

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刷牙时弯了一下腰，腰背痛得不克动，紧要叫救护车送病院，发现竟是腰椎骨折。听起来有些弗成思议的状况，比来发生在了宁波的刘大妈身上。

今天是世界骨质疏松日

大多数人认为跟着岁数增加

骨量丢失和骨质疏松是天然现象

不是疾病，也无需防治

然而事实并非如斯

刘大妈的遭遇，祸首祸首就是骨质疏松

刷牙弯个腰 腰椎竟然断了

“这才30天不到，究竟两次住院两次手术！”躺在病床上的刘大妈无奈地说。9月中旬刘大妈早上起床，下来动作太快导致一个没站稳摔倒在了床沿上，之后就显现腰背部痛苦。在家躺了一周却不见好转才来病院就诊。

“两节腰椎压缩性骨折，”接诊的陈斌辉主任医师说，“建议做一个腰椎成形术。”之后刘阿姨接管了手术。在就诊过程中大夫发现刘大妈患有严重的骨质疏松。

出院后，陈大夫敷陈刘大妈骨质疏松是此次骨折的真凶，让她持续在风湿免疫科治疗。但刘大妈心想骨折也好了，也没有其他不适，本身平时注重下动作就行了，没放在心上。没想到国庆刚过，刘大妈一次刷牙中弯了下腰，究竟腰上一阵猛烈痛苦。她赶忙来找陈斌辉大夫，没想到腰椎又是压缩性骨折！

“固然已经十分小心了，但骨折照样弗成避免。”陈斌辉注释说，刘大妈身体骨骼里的骨钙流失，骨骼变得很“脆”，就像造房子的水泥墙水泥都冲走了只剩下石灰，是以骨骼经不起摔或许碰撞。

“骨质疏松导致的骨折还真不少见，”陈斌辉介绍，就他地点病区每年接诊的这类患者接近300例，岁数都是50岁以上，个中80%是女性。而好多患者显现骨折并非受到严重的冲击力，不少像刘大妈如许平常生活中起床、拎器材、哈腰或许是走路滑倒，甚至有些打了几个喷嚏就骨折了。

50岁以上人群

骨质疏松症染病率快要五分之一

“客岁全国查询数据显露50岁以上人群骨质疏松症染病率为19.2%，65岁今后骨质疏松症染病率显著增高。”宁波市医疗中心李惠利病院风湿免疫科主任丁健介绍说：“岁数增进和不健康生活体式是高发的首要原因。”

岁数增加导致的多种激素水平非常、肠钙接收功能下降、维生素D合成和活化不足等可导致骨质疏松，同时不屈衡炊事、默坐生活体式、日照过少、抽烟、喝酒、药物使用等均可导致骨质疏松症发生风险的增加。

而50岁以上的女性更轻易中招，数据显露50岁以上女性染病率达32.1%。丁健注释说这是因为50岁好多女性进入了绝经期，雌激素缺乏导致大量骨钙流失。

“骨质疏松症前期平日没有显着的症状，再加上老公民对它的熟悉不足，大部门居民在骨钙流失的初期没有接纳实时的防控办法。”丁健说，骨质疏松是能够防控的，而临床上经常是显现痛苦、脊柱变形和骨折等情形后才发现染病。

50岁以上建议合理补钙

“有充沛的骨质撑腰，年迈时发生骨质疏松就越晚，水平也会对照轻。”丁健建议50岁以上人群能够考虑补钙。

“中老年人天天摄入800——1000mg的钙，”丁健透露奶及豆成品、虾皮、海带中富含钙质，而老公民常说的骨头汤却不补钙，这是因为骨头中所含的钙并不多，而且这类钙质不克被人体接收。“其实纯真靠食物很难补足钙，最好合营药物增补。”丁健建议在大夫指导下适当服用钙剂。

此外，在平常生活中

骨质疏松预防和治疗也要注重以下几点

平时应多吃一些含钙和维生素雄厚的食物，如奶成品、鸡蛋、豆成品、海带、紫菜、虾皮、芝麻等。

适当活动，中老年人可进行体操、太极拳、泅水、跳舞、快走等活动，促进人体新代谢以增加骨质。

女性跨越60岁，男性跨越65岁，每年进行一次骨密度搜检，尤其绝经后妇女，及早接纳防治办法。

一旦确诊骨质疏松，应积极治疗，增补钙剂和维生素D。晒太阳能够促进钙的接收，严重骨质疏松需要药物进一步抗骨质疏松治疗。

平常运动注重平安，小心腰部弯曲和扭动的活动，一旦有伤后痛苦显着应及早就诊，明确诊断和治疗。

浙江在线健康网整合自温州晚报、钱江晚报

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图片起原：视觉中国

主编：尉洁婷
责编：隋雪

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