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【..筑波大学团队成功制得心脏中胚层细胞】近日,..筑波大学教授家田真树等的团队在9日的美国科学杂志上发表研究成果称,在发生心肌梗死部位增殖的成纤维细胞中仅注入一种基因并激活后,便能成功转换为能分化出各种心脏构成细胞的“心脏中胚层细胞”。▲摘自《环球网》
想让皮肤老得慢?坚持每天做五件事抗衰老
当你变老时,皮肤会开始失去水分,更容易受损。美国“健康捕捉点”网站介绍了5种自然方法,能减缓衰老并且保持皮肤年轻。
饮用8杯水。每天保证饮用8杯水,能帮助消化系统蠕动平稳,冲刷走身体的废物,使皮肤看起来更柔韧、充满活力。
少吃白面包。白面包等精制主食热量较高,抗氧化物质的含量低。因此,尽量用全麦主食来替代。此外,少吃红肉,保证果蔬的摄入,能够提供身体必需的抗氧化物质,消灭自由基,延缓衰老。
冥想5分钟。压力会影响身体激素的分泌、细胞修复和胶原蛋白的生成。可以通过转移注意力来减少压力,比如深呼吸和冥想。每天冥想5分钟,可以增加体内含氧量、加快血液流动,让你充满能量。
水果做美容。尝试用你喜欢的水果做面膜。比如可以用木瓜片来敷脸,它含有的木瓜蛋白酶,可以使干燥的皮肤脱落及防止黑色素沉积。或者涂抹草莓汁,它含有β胡萝卜素,有助于胶原蛋白的恢复。芦荟是最好的防止肌肤衰老的护肤品,能帮你减轻面部皱纹,延缓衰老。
外出选步行。步行能够维持肌肉的韧性和强度,提高血液在体内的流动速度,使你感觉更加年轻。每天保持定量的步行,能让你心血管活力增加,最终延长生命。▲摘自《生命时报》
正确的走法
中国临床营养网(lcyycc) 受访专家 周春凌 《中国临床营养网》专家顾问 副主任医师 中国老年医学学会营养与食品安全分会副会长 任职于哈尔滨医科大学附属第四医院营养科 营养门
辅酶Q10除了保护心脏,还能延缓糖尿病的发展。
胎其实是没法直接养的,只有通过孕妇自己的调养身心来滋补,来供养胎儿发育所需要的营养。
喝酒的种类、方式、时间、高脂饮食、肝脏功能状态、有无脂肪肝、有无病毒性肝病、有无自身免疫性肝病,这些都是很重要。
今天,我们来讲讲有关脊柱侧弯的问题。什么是脊柱侧弯?脊椎侧弯是一种常见的骨骼问题,在站姿下,不管从正面或背面
健康超有料痛风常被称作“疼痛之王”。随着人们生活水平的提高和饮食结构的改变,痛风的发病率越来越高,发病年龄也
文 |李琼 健康健身志原创 说到口腔溃疡,相信大家都不陌生,口腔溃疡是一种口腔疾病。口腔溃疡通常预示着机体可能有潜在系统性疾病,口腔溃疡与胃溃疡,十二指肠溃疡,溃疡性
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减重手术=切胃?
十万个小妙招我是你的生活贴心小棉袄~葡萄新吃法夏天吃葡萄,直接入口只是初级吃法,与其他食材搭配可以获得不一样
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