米医生：为何最近失眠、心悸、多梦的人越来越多？

 

比来不少患者来问我：

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米大夫，疫情不去上班，天天宅家，可为什么我入睡越来越难题，睡眠质量还越来越差？

 

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其实比来如许的情形好多

 

废话不说

 

先上一个新颖出炉的医案吧

 

一周前，有个江苏的患者交游网诊

 

她自述的情形是——比来睡眠很浅很浅，不管是午睡，照样晚上都非常多梦，这些梦大多都是白日的琐事和人，白日醒的也早

 

睡眠质量欠好今后，整小我轻易头蒙蒙的没气力，白日轻易狂打哈欠流泪

 

平时还轻易心慌心悸，轻易重要，稍微有点重要就心跳快，手心汗，腋窝汗

 

感受本身思虑很重，脑子里总一直的想着有的没的

 

也许有6-7年时间嗳气打嗝严重，排完气（放屁后）会舒服

 

睡前会推腹，胃那总满是水声

 

还有手脚历久冰凉，每个月痛经（从小就是）每次必吃止疼片

 

 

这些症状是不是看上去很凌乱？

 

是的，莫方，治病和破案有时候是一般，症状只是一个个线索，找准病机后就能解锁，这些症状其实都串联在一条线上

 

 

怕人人等不及，先把谜底敷陈人人

她就是典型的肝郁气滞（肝郁脾虚证）

 

好比她长达六到七年的嗳气，其实就是典型的肝气犯胃。因为肝郁，正本肝气就像随风飘落的秀发，非常和婉，非常潇洒，这种肝气的举止能够促进脾胃气机的升降，匡助脾胃运化

 

 

可如今呢？

随风飘落的肝气郁在那边，堵在那边了，用梳子都梳不开，都打结了，肝气疏泄失常，势必会影响到脾胃，打嗝就是胃气不降反而上逆的示意

 

那为什么放屁后会缓解？

因为这股不顺的气向下排走了啊

 

 

那睡前推腹为什么有水声？

这其实就是中医说的肠鸣沥沥有声，脾代谢水湿气功能欠好，说究竟是肝气犯脾的示意

 

那为什么还会痛经？

照样肝气郁结啊，血液的运行依靠肝气的鞭策，气行血行，肝气郁在那边血行不畅，就会阻滞为瘀，欠亨则痛，当然就会有痛经

 

又为什么会多梦呢？

照样跟肝郁气滞有关系啊

 

中医的说法是肝藏魂，血舍魂，意思是肝血不足就会关不住魂，轻易多梦

 

那她为什么会肝血不足？

血是我们吃下去器材后经脾胃运化而来的，长年肝气不疏，肝气犯脾犯胃，血当然会不足，贫血必会多梦

 

 

此外多梦与她白日思虑重，轻易重要有关

 

有些人或者会说这是性格问题，但我认为这不应全让性格背锅，因为思虑重，整小我紧崩崩的，怏怏不乐，就是肝郁，情志抑郁的示意

 

 

那怎么治？

找准病机后就很简洁了

 

中医里疏肝健脾的方剂有好多好多

 

甚至也能够不消吃药，用我们的疏肝茶疏肝+温胆汤泡脚祛湿+加味玉灵膏补血安神也能够缓解

 

 

但今世界面我想说的是柴胡加龙骨牡蛎汤

 

此方本在伤寒论里是治外感热病少阳未解，误下后，热邪内陷所造成的证候，但如今却被公认为治疗抑郁，精神类的神方

 

 

构成：柴胡，黄芩，人参，半夏，生姜，大枣，大黄，桂枝，龙骨，牡蛎，铅丹，茯苓

 

它在伤寒论里算药味多的了，所以好多人认为它是一个合剂，就是把几个方剂合起来，合的是哪几个？说来说去无非下面几个，我做了一个表格

 

人人能够留存到手机里慢慢看

 

篇幅有限，今天简洁说一个问题

 

为什么此方能够治肝郁，抑郁？若何解方？

 

粗看这十二味药真的很矛盾：柴胡，黄芩，人参，半夏，生姜，大枣，大黄，桂枝，龙骨，牡蛎，铅丹，茯苓

有人参补虚，又有大黄泻下，有桂枝辛温，又有黄芩吃力寒，有柴胡轻清，又有龙骨牡蛎重镇

 

甚至细看之下，方剂用了小柴胡汤的人参，为什么却去掉甘草？用了桂枝汤里的桂枝，为什么去芍药？

 

这恰恰解说中医的脑筋实在是太变通了，变通到基本弗成能用ai机械人庖代中医

 

道理很简洁，误下后正虚（元气大伤），但少阳之邪未解，所以身体重不克转侧

 

小便晦气解说什么，热邪下注，气不化水

 

少阳之邪未解，所以上柴胡黄芩

正虚所以上人参补虚

小便晦气是热邪下注，气不化水的示意，这时候已不宜用枳实再破气，也不宜用芍药酸敛，甘草来缓  而是应该选桂枝配茯苓，化气利水，再配大黄清泄

 

再加上龙骨牡蛎安神，铅丹其实是坠痰，但它有毒的，如今我多用远志取代，结果也很好的

 

 

所以整个方剂在干嘛？

像一个吸尘器一般，从里到外，从上到下，帮你清清洁

 

上，息争少阳，清肝胆痰热

中，半夏生姜红枣，帮你燥湿化痰，生津液（误下伤津）

下，大黄调荡肠胃，桂枝茯苓化气利水

把你身体里的积热，肝郁，气滞，痰结都清清洁了，从而起到镇静，除烦，解郁安神的功能

 

方剂，方子是永远背不完的

但若是体会透方剂背后的深意时，你就能做到无剑胜有剑

 

所以好多人失眠的人敷陈我，以前加味玉灵膏很管用，比来怎么结果不显着了，我会敷陈她，你比来一定肝郁了！加点舒肝茶吧！

那，为什么比来肝郁气滞的人好多？

因为自武汉封城至今，我们已经“禁足”一个月了

 

逃亡，疑似，确诊，灭亡。。。。天天络续处于担惊受怕，各类信息轰炸之下。。。。。。比起咳嗽，发烧更恐怖的是心里的不安，焦虑与惊恐

 

甚至好多孩子宅久了都邑显现浮躁，发脾性，眼屎多，流鼻血，便秘等肝郁化火的示意

于是有些人起头按耐不住，起头想出去透口气

可是，时至今日，疫情仍或者会反扑，奉求所有人再等等，再等等

初春，疫情之下，所有人都需要疏肝理气

 

为了再吃力熬下去

为了再等等

为了不辜负所有奋战在前方的英雄

补血安神助眠的加味玉灵膏

非常时期合营舒肝茶一路

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比来的新闻真的活活把中医黑给气死了！哈哈哈哈哈