怎么就抑郁了呢？

        1966年有名作家老舍师长在北京西城宁靖湖投水自杀了，1968年他获得诺贝尔文学奖提名，若是他还在世，极有或者是我国第一个获得诺贝尔文学奖的作家，然则这个奖只颁布给在世的人。在世就是胜利，这个事理我们都懂，然则为什么会有那么多的人自杀呢？前些年富士康企业员工陆续跳楼，这又是为什么呢？因为抑郁！因为工作压力山大！

那么什么是抑郁呢？

       和老公民谈抑郁很难，因为这个超出了他们的懂得局限。有胳膊有腿的一个健康人怎么就抑郁了呢？心脏好好的，怎么会感应心慌呢？脑血管搜检好好的，怎么会感应头晕呢？胃没有偏差，怎么能吃不下饭呢？家里妻贤子孝，万事顺心，怎么会失眠呢？百思不得其解。

有好多人来病院不是看抑郁焦虑的，而是看头晕、心慌、失眠的。因为他们怎么也不克懂得这些会与抑郁关联起来。当大夫给他们开了治疗抑郁焦虑的药物之后，他们往往还会找回来，质问大夫是不是开错了药？怎么会是抑郁呢？我只是头晕，我只是心慌、我只是吃不下饭、睡不着觉？为此来就医的还算是轻的，严重的直接自杀，人都死了，家里人照样想不领略，怎么就自杀了呢？怎么会自杀呢？

        抑郁怎么会自杀？压力大咋就会自杀呢？

我们往往不是死于疾病，而是死于蒙昧……

心理卫生与身体健康一致主要，身心健康，只是身体健康不算健康，心理健康才是身心健康，心理健康从某种意义上讲更主要！因为心理不健康，久病不得治，往往会导致躯体化障碍，进而演酿成各类身体疾患……“抑郁成疾”，抑郁也会导致身体疾病，甚至危及生命。平时不正视，发生了极端事件之后才醒悟就会悔之晚矣！

       正视身边人的心理健康，从心理做起。

抑郁症前兆的十个示意首要包罗以下：

第一、表情降低，患者示意出情绪对照低，愉快不起来。

第二、显现乐趣和兴奋感的损失，患者的首要示意是感受到对什么事情都没有乐趣，或许是感受到兴奋感的损失，消散。

第三、劳力感增加或许是运动削减的一个精神降低，患者示意出来的是稍微的做一些事情就会有显着的倦滞感，疲倦无力感。

第四、患者会显现注重力集中难题，注重能力降低。

第五、患者显现自我评价和自决心降低，认为本身没有本领，没有能力。

第六、患者有自罪观点或许是没有价格感，即使轻度发生的抑郁症患者傍边也或者会有如许的示意，感觉本身没有存在的价格。

第七、患者显现认为前途暗淡悲痛，没有将来。

第八、自伤、自杀的观点或行为，对于这一类患者显现自伤自杀的设法和行为的时候，要稀奇注重防止显现恶性事件。

第九、患者显现睡眠障碍，或者会示意为睡眠增多或许是睡眠削减。

第十、患者显现食欲的转变，例如食欲下降引起的体重减轻或许是食欲增加引起的体重增加，往往体重转变在5%摆布。

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