日常生活中应注意哪些问题，以预防脑卒中？(4)

2018-08-28 09:47:05

吸烟对脑卒中发病有什么影响？ [原创文章：www.ii77.com]

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到目前为止，我国男性吸烟率大概为50%。吸烟不但危害自己，还危害家人、亲友，特别是危害婴幼儿。国际上已有研究表明，烟雾过浓可造成婴儿猝死。许多研究认为，吸烟是许多心脑血管疾病的主要危险因素，吸烟者的冠心病、高血压病、脑卒中及周围血管病的发病率均明显升高。据报告，吸烟者发生脑卒中的危险是不吸烟者的2~3.5倍；如果吸烟和高血压同时存在，脑卒中的危险性就会升高近 20倍。所以，吸烟对身体健康的危害很严重。

日常生活中应注意哪些问题，以预防脑卒中？

酗酒对脑卒中发病有什么影响？

酗酒或过量喝酒，对健康的影响也是非常大的。酗酒毒害肝脏，损害肝功能。酒精对人体具有强烈的麻醉作用，尤其是酒精含量较高的白酒、白兰地等烈性酒，对人体的毒害更大。它不仅严重损害人体各种器官，而且会引起各种疾病。酗酒缩短人的寿命。有资料表明，因酗酒引发脑卒中而死亡率为不饮酒者的3 倍。长期酗酒的人，还会发生酒精中毒性心脏病，严重者可出现心律失常，心力衰竭，甚至突然死亡。这是因为过量饮酒者，酒精的吸收与排泄都较快，过量饮酒后血浆中有收缩血管作用的儿茶酚胺浓度升高，导致血压升高。经常饮酒者多喜食荤菜、咸菜下酒，因而摄入大量的钠，也导致血压增高。急性酒精中毒的兴奋期，交感神经兴奋，心跳加快，血压升高，这样管壁薄弱的脑动脉更易破裂而发生脑卒中。

久坐对脑卒中发病有什么影响？

健康专家发出最新警告：久坐对健康非常有害，甚至会危及生命。科学家认为，即使经常做运动，长时间坐着也对健康没有好处。不管你是在咖啡馆、学校坐着，还是在车里坐着，或者是在电脑和电视机前坐着，只要一天的大部分时间都是坐着，就会对健康产生不利影响。长期坐着工作的人，由于全身重量压在脊椎骨底端，或坐姿不当，加上肩膀和颈部长时间不活动，会引起上端的四节脊椎骨僵硬，还会导致脊椎骨干燥而诱发多种脊椎病，最常见的是躬背及骨质增生。久坐不动则大脑供血会不足，当人突然站起时，会感到头晕、眼花甚至欲呕吐等。以前的几项研究显示，一天的大部分时间都是坐着的人，容易肥胖，引发心脏病等心血管疾病，从而诱发脑卒中打扰危险高，甚至会突发死亡。2009 年公布的一项研究，对 1.7 万多名加拿大人进行了大约12年追踪调查。研究人员发现人们坐的时间越长死亡的危险就越大，这跟他们是否运动无关。

日常生活中应注意哪些问题，以预防脑卒中？

温馨提示

专家表示，虽然目前我们还没有充分的证据可以证明坐多久对身体有害，但是，似乎我们更加经常地站起来，更加频繁地打断这种坐着的姿势，对身体就越好。

此外，还应重点注意以下 4 点：

（1）高血压患者，应注意控制高血压，坚持服用降压药物；

日常生活中应注意哪些问题，以预防脑卒中？

（2）高胆固醇血症患者，应注意控制胆固醇，坚持服用降血脂药物；

日常生活中应注意哪些问题，以预防脑卒中？

（3）糖尿病患者应积极控制血糖；

日常生活中应注意哪些问题，以预防脑卒中？

（4）心房纤维性颤动或有其他心脏疾病者，应控制心脏病等危险因素。

日常生活中应注意哪些问题，以预防脑卒中？

总之，脑卒中对人类生命和健康的威胁是十分严重的，但如果大家都能清楚地认识它的危险因素并积极加以预防，脑卒中的发病率一定会下降。

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日常生活中应注意哪些问题，以预防脑卒中？

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Carelessness and ignorance are unrespossible for life .I will keep close with the latest development of treatment and devote all my attention to my patient .

粗心和无知是对生命不负责任的表现，我将专注得一丝不苟得诊治我的患者，我将不断学习，紧跟疾病诊疗的最新进展。

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