现代人最常见的10种恐惧症,你中了几条?


惧怕症(Phobia)是一种精神官能症,特征是患者对某些事物或情境会发生莫名的惧怕焦虑情绪,即使明知不会受到危险,也无法掌握惧怕的情绪。惧怕症原称可骇性神经症,是神经症的一种,发生时经常伴有显着的焦虑和自立神经症状,患者死力回避导致惧怕的客观事物或情境,或是带着怕惧去忍耐,因而影响其正常运动。常见的惧怕症亚型包罗广场惧怕、社交惧怕和特别惧怕三种。今朝,现代医学大多数倾向认为,惧怕症与小我方面的创伤记忆、家眷神经症遗传因子以及压力或疾病有关。在治疗方面,采专心理治疗和药物治疗相连系的体式加倍有效。心理治疗的第一步是弄清惧怕形成原因,针对患者特点采用诸如露出疗法、系统脱敏疗法等。药物治疗方面,则采用抗焦虑药物和抗抑郁药物等。

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直面惧怕
惧怕亦不存在


但凡不克杀死你的,

最终都邑使你更壮大。

——尼采

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