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【治疗酒渣鼻 美国FDA核准首款米诺环素局部疗法】日前，Menlo Therapeutics公司公布，美国FDA已核准其全资子公司Foamix Pharmaceuticals斥地的米诺环素局部疗法Zilxi（1.5% minocyline，FMX103）上市，治疗酒渣鼻成人患者。新闻稿指出，Zilxi是首款获得美国FDA核准治疗酒渣鼻成人患者的米诺环素局部疗法。▲摘自《生物谷》

皮肤科大夫总结的“催老剂”（一）

英国《每日邮报》载文，注销英国玛丽·金、蒂帕·维尔马博士等多位皮肤科专家总结的八大常见皮肤“催老剂”。

1.棉质枕套。棉质枕套轻易在脸上留下睡痕，加重皱纹。最好用丝绸枕套，可有效削减睡痕，还能防止头发伤害。

2.脖子喷香水。历久以来，人们被示知香水应喷在不易出汗又能轻易闻到的脖子、手腕和衣领处。然而脖子的皮肤非常娇嫩，香水会导致皮肤干燥，在脖子上喷香水，还轻易使皮肤晒伤。

3.同心多用。研究发现，同心多用会导致身体承受更多压力，高压会导致皮肤炎症增加，加速皮肤衰老历程。▲摘自《生命时报》

引体向上准确姿势

两手掌心向前或向后握杆，两手间距与肩同宽或略宽于肩，腿部连结天然下垂，不要屈也不要伸，经由上肢腰腹、背部的力量，把身体向上拉，下颌部需跨越单杠的杆，停留2~5秒钟后，回到悬垂状况。注重不要扭捏、扭回身体，以免给肩背部施加更多压力，引起伤害。此外，上拉时吸气，下垂时呼气，弗成长时间憋气。▲摘自《生命时报》

杂粮：适当杂粮取代精白米

对于糖友来说，主食是影响能量摄入及餐后血糖掌握的最主要身分。杂粮较精制谷物含有更多的炊事纤维、B族维生素、植物化学物质及较低的血糖指数，是以，建议糖友吃杂粮宜占主食摄入量的1/3。

不外需提醒糖友，并不是所有粗粮都适合糖友吃，好比同样属于粗粮的大黄米、糯小米饭、糯玉米等黏性粮食品种，餐后血糖都是非常高的，甚至比白米白面更高。

沟通的食材用分歧的方式烹饪，其升糖能力也有大大的不同。好比淀粉含量较多的食材，加工成熟食后，易糊化，蒸煮时间越长，越软烂，越轻易消化接收，升糖速度越快，越不适合糖尿病患者。▲摘自《人民健康网》

不透亮的宝宝杯更平安

双酚A（BPA）是塑料的主要原料，很多食物容器（包罗婴幼儿的奶瓶、吸管杯）都是由聚碳酸酯制成的。然而BPA已被证实具有雷同激素的特征，对人体内排泄功能会造成影响，稀奇是婴幼儿人群。今朝美国、加拿大、欧盟等国已禁止使用BPA。

怙恃可接纳以下预防办法，以削减婴儿接触双酚A的风险：

1. 避免使用收受编号为7的透亮塑料奶瓶、杯子或容器，因为这些成品大多含有BPA；2.尽量使用经由认证的BPA Free（不含BPA）的塑料奶瓶和杯子；3.选购不透亮塑料制成的奶瓶和杯子，这些容器一样由聚乙烯或聚丙烯制成，不含BPA；4.选购收受编号为2或5的塑料成品；5.玻璃奶瓶能够作为塑料替代品，但在宝宝进修使用杯子初期，因为轻易掉落或损坏，不建议使用玻璃杯；6.因为热量或者会导致塑估中的BPA释放，若是家中有该类塑料成品，建议家长不要加热煮沸、不要使用微波炉加热、不要使用洗碗机清洗。▲摘自《生命时报》

香辛料，被轻忽的抗炎高手（三）

炒菜、炖肉，老是少不了香辛料的帮衬。鲜为人知的是，香辛料照样隐藏的“抗炎”高手。这里说的“抗炎”不是指身体的某个部位传染发炎后的抗炎，而是指利于调节生理健康的感化。

八角。别名大茴香、木茴香、大料、八月珠。其含有两大有助健康的活性成分：茴香烯，促进骨髓细胞成熟，升高白细胞水平；茴香油，刺激胃肠、促进消化液排泄，增加胃肠蠕动。

姜黄。它是色味两用的香料，既是香料，又是自然色素，一样以调色为主。姜黄是一种多年生草本植物，同样是传统中药材的一种，其提取物被作为香料及“上色”料到场到咖喱中。今朝已有研究证实，姜黄素的代谢产品有抗炎活性，能珍爱生物膜免受氧化应激的伤害。▲摘自《生命时报》

七类人血管最易堵

（1）肥胖者：体重指数跨越28；

（2）生活无纪律和饮食欠妥者：爱吃高热量、高胆固醇、高饱和脂肪酸类食物的人群、活动量少且历久默坐；

（3）抽烟、酗酒或有高脂血症家眷史者；

（4）高血压、糖尿病患者；

（5）有冠芥蒂或动脉粥样硬化病家眷史者，尤其是直系亲属中有早发病或早病死者；

（6）已有冠芥蒂、脑血管病或四周动脉粥样硬化病者；

（7）40岁以上男性和绝经后女性；

（8）80岁及以上高龄白叟。▲摘自《生命时报》

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