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低蛋白的前提是:
能量要充足!
为了避免营养不良,咱们肾友在实施低蛋白的时候能量要足够,如果能量不够,身体会把蛋白质拉来做苦力,这样一来,蛋白质反而会产生更多的代谢废物,最终受苦的还是肾。而淀粉类的食物就能够为我们增加一定的能量。
但是,街上小摊卖的凉粉可能不够卫生,而且还加了很多的盐分,不适合咱们肾友。下了班,咱自己买点来凉粉凉皮回来,加少许芝麻、花生米,再加一点葱、蒜汁、香油、醋,好了不说了,我先流会口水......下次再见吧!
对了,再见之前提醒一句,肉蛋奶豆腐这类优质蛋白质食物得适量吃哦!蛋白质过低也是不行哒~吃饱了记得散散步!
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做好4件事,就能延缓肾功能,避免尿毒症,你愿意做吗
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