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如今天天用手机、电脑的“屏奴”越来越多，有眼科病症的病人也越来越多。
[本文来自：www.ii77.com]
魏文斌 主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院
1
爱眼莫要做“屏奴”
儿童处在视觉发育的关键时期，如果长时间使用手机、电脑等电子产品容易造成近视。
为什么长时间看手机会伤眼呢？
一段动画告诉您怎么回事！
如果眼睛使用过度会造成器质性的变化。
眼球的四分之三由玻璃体构成，如果玻璃体发生了器质病变就会引发飞蚊症。
专家提醒
黑暗中看手机对眼睛危害更大。
在黑暗环境中，我们的手机会相对更亮，明暗交替更明显、刺眼，而且眼睛高度的集中，会令眼睛肌肉紧张引起干眼症。
下面就让医学博士何嘉教我们几招来保护眼睛！
①闭上眼睛后突然睁开。
②快速眨眼睛
这个动作既可以让眼泪均匀分布到结膜和角膜上，也可以放松眼周的肌肉。
③眼球上下左右的转动
这个动作可以帮助我们眼球活动，缓解疲劳。
④运动睫状肌，眼睛盯住指尖并手指前后移动
这个动作可以帮助我们起到锻炼和放松的作用。
⑤手掌搓热放在眼睛上熨眼
这个动作可以帮助我们促进眼周的血液循环。
2
“三高”莫忘查眼底
“三高”患者并发眼部疾病时更容易导致失明，建议定期检查眼底，做到早发现早治疗，同时通过检查眼底也能筛查出您的身体是否出现了问题。
“海上升明月”和“美丽的海星”可以诊断出患者的视网膜脱离；
“血绒花”可以发现患者视神经出血，从而可以诊断出严重的高血压。
专家提醒
40岁以上应坚持每年查眼底。
查眼底可以观察病情，而且眼底照相可以查出慢性病。
3
老花切记乱配镜
老花镜配镜前应做检查，然后通过验光师验光才能配出适合度数的眼镜。
专家提醒
随年龄增长，眼睛的度数也会发生变化，需要重新配眼镜，降低度数变化对眼睛的伤害。
近视的人也会老花眼，只是比不近视的人会晚一些。
4
药物治不好白内障
专家提醒
手术是目前唯一能够治疗白内障的方式。手术中通过更换人工晶状体，使人眼能够重见光明。
切勿相信广告中药物能治疗白内障。
白内障不像从前需等待成熟才能做手术，如今可以发现白内障就立即进行手术，如果拖延太长时间还会引发并发症！
眼科专家给您的忠告您都记住了吗？
眼睛是心灵的窗户，保护好眼睛才能看到这世界上最美丽的景色！
保护眼睛，我们从点滴做起！
健康之路
《眼科名医的七大忠告》（上）
播出时间：9月1日 18:12
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本文编辑：张鋆豪 责编：张 泓
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