健康指标不是一成不变，各年龄段血压、血糖、血脂、尿酸对照表看这里！

数据来自：

中国高血压国度中医临床研究基田主任、首席专家杨传华

此外，专家提醒，血压测值还受多种身分的影响，如情绪感动、重要、活动、气温等，一次测量不克盲目作为诊断究竟。

低了危险大脑，高了危险器官

血糖过低：会给患者带来极大的风险，轻者引起记忆力减退、回响缓慢、痴呆、晕厥，直至危及生命。部门患者诱发脑血管不测，心律失常及心肌梗塞。

人们往往认为糖尿病是以血糖升高为主的疾病，血糖低一点总比高一点好。其实，低血糖比高血糖更恐怖。因为高血糖和低血糖这哥俩性格迥异，高血糖是个慢性质，可以打持久战，一点一点地危险你，临时不影响生命，高血糖对人体的风险一样要经由几年，甚至十几年的时间，所以它的风险性是以年来较量。

低血糖是急性质，若是不实时“补缀”它，则或者在很短的时间内就会“蹂躏”你，如果跨越6小时发生的脑组织伤害基本不克恢复，时间再长一些，就会导致灭亡。尽量在深度晕厥时急救过来，最后也会酿成傻瓜或是植物人。所以它的风险性就要以分钟来较量了，是以也弗成小瞧了低血糖

血糖过高：还会引起大血管病变。糖尿病性大血管病变是指自动脉、冠状动脉、脑基底动脉、肾动脉及四周动脉等动脉粥样硬化。个中，动脉粥样硬化症病情较重、病死率高。约70%～80%糖尿病患者死于糖尿病性大血管病变。

同样，血糖也不是萧规曹随的，跟着进食、食物的消化和接收，血糖也会有所转变。所以，一样而言会有空肚血糖、餐后血糖两个数值作为参考。

轻度糖尿病：7.0~8.4mmoi/L；

中度糖尿病：8.4~10.1mmoi/L；

重度糖尿病：大于10.11mmoi/L。

低了营养不良，高了风险健康

血脂过低：好多人认为血脂越低越好，其实血脂过低和高血脂一般风险健康。研究显露，低胆固醇摄入水平（天天150～200毫克）人群的心脏病灭亡人数，是高胆固醇摄入水平（大于300毫克）的2 倍。

血脂过高：若是血脂过多，轻易造成“血稠”，沉积在血管壁上，逐渐形成小“斑块”，并日益增多、增大，逐渐堵塞血管，使血流变慢，严重时还会休止血流。就像热水器水管中的水垢越积越多，最终堵塞水管，水流越来越慢，严重时流不出水来一般。

血脂非常是一种慢性病，对动脉粥样硬化和冠芥蒂的促发生用终身存在慢慢加重，降脂药物的感化是临时的，持续时间不会很长，一旦停药后，药物的感化消散，血脂会很快回升。降低血脂没有捷径可走。只有调整饮食，改善生活体式以及合理的降脂药物治疗，多管齐下，才能够将血脂掌握在一个写意的水平。

尿酸

高了引起高尿酸血症、痛风

历久以来，血尿酸是用来诊断和评价痛风患者的主要生化指标。但近年来很多研究证实，高尿酸血症不光是痛风和并发肾脏损害的检测指标，并且与心血管疾病及代谢性疾病亲切相关。研究证实，高尿酸血症可促进动脉硬化及血小板群集，加快脂质在血管壁的沉积，尿酸盐可伤害动脉内膜，引起血管内皮功能障碍。

临床上，当血尿酸跨越390微摩尔/升，才可诊断为高尿酸血症。大多数的痛风病人的尿酸值都是跨越420微摩尔/升。

尿酸升高患者，首先要限制摄入高嘌呤类食物，如动物内脏、红肉、不带鳞的鱼虾、蟹、豆成品、各类肉汤、奶成品等，为促进尿酸的渗出要多饮水、戒酒、限制热量，对峙体育磨炼，减轻体重，均有益于调节体内尿酸的代谢。严重情形遵循医嘱服药。

这这几张对照表是

对本身身体身体情形的一个参照，

让我们加倍认识本身的身体，

快转给家人，

人手一份！

起原：人卫健康

往期介绍

防癌、降脂、控糖，只要记住这一串顺口溜！每一个字都是大夫总结的精辟！

我不抽烟，不喝酒，为什么高血压照样找上门？

这八大坏习惯，或者会毁了您的健康~

点击“阅读原文”，回到健康之家