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说起炎天 [原创文章：www.ii77.com]
最爽的莫过于一边吃暖锅一边喝冷饮 [好文分享：www.ii77.com]
计仔君有个好同伙，常日最爱打边炉
尤好边打边炉边喝酒聊天
（吃货+话痨的头号消遣）
这不，比来打着打着就把本身打进了病院…
大夫大大亲切地示知
你这是典型的吃出来的高尿酸血症！
啥？啥叫高尿酸血症？我咋就高尿酸血症了！
大夫冷漠脸：痛风听过吧
你再不注重，下一步就是痛风了
痛风是什么？
我们能够听听专家怎么说
三高之外的另一高：尿酸高
痛风患者十有八九为40岁以上的男性，然则近年来，痛风的的病发岁数有年青年头化趋势，30岁摆布的年青年头患者发病并不少见。
图：摄图网
而导致痛风的原因则是尿酸在关节滑液中储蓄，并在关节处析出尿酸盐结晶，相当于在关节部位塞了一撮“盐”。
痛风的祸首祸首就是尿酸吗？
尿酸是食物中嘌呤的代谢产品，海鲜、肉类和内脏都是高嘌呤食物。嘌呤在我们体内代谢发生身体所需的能量，同时也发生了尿酸并经由肾脏（泌尿系统）排出体外。
当人体显现嘌呤代谢杂乱，或是尿酸的运输途径受损，就或者导致尿酸蕴蓄在血液中，进而激发痛风；其他症状还包罗肾结石、肾功能衰竭等
也就是说，高嘌呤饮食导致嘌呤代谢杂乱，再导致高尿酸，最后激发痛风。
从某种水平上来说，尿酸高属于吃出来的偏差，也就能够从“吃”长进行缓解。
小贴士
需要注重的是“限制高嘌呤食物摄入”，而不是“不摄入”，因为若是历久对峙低嘌呤饮食会造成营养不良，降低生活质量。
此外，一样来说，不建议尿酸高的患者去吃药，因为是药三分毒。若是乱吃药，或者不光不会使尿酸降低，还有或者加重肾脏肩负，更易激发痛风等症状。具体的做法应遵循医嘱，凭据小我的病情而定。
适合痛风患者的汤品
解 暑 汤 品
1. 西瓜皮红枣解暑汤
原料：西瓜皮100克、大红枣10枚、清水1000克
做法：
1．西瓜皮去掉红色瓜瓤和皮相的青皮，用清水洗净；
2．将瓜皮切条放入锅中，红枣洗净清洁后也一同放入；
3．加水，用电压力锅煮5分钟摆布即可饮用，既能当汤喝，也能当茶饮。
这个汤不光能清热解暑，红枣还能补脾胃，不失为夏日痛风患者的解暑佳品。
2. 西瓜皮番茄蛋汤
原料：西瓜皮一些、番茄两个、鸡蛋两枚、葱、盐、油等调料
做法：
1．将去掉外皮西瓜皮切成小块，洗净后入锅，到场葱等调料翻炒两三分钟；
2．倒水煮沸，放入番茄、鸡蛋等一路煮几分钟即可；
番茄富含维生素C，有助于预防痛风，也是适宜痛风病人的食物。
祛 湿 汤 品
1. 生熟薏米玉米须水
原料：生、熟薏米各25克，玉米须10克，少许白糖
做法：薏米先洗净泡发，将其余材料洗清洁后，将清水倒入煲内烧开，放入所有材料，煲熟便可饮用。若是想增强口感，可到场莲子心、芡实、百合等。
玉米须有利尿功能，可增加痛风患者的尿量，加快的尿酸的渗出。
2. 薏米木瓜银耳汤
原料：银耳10g、薏苡仁30g、木瓜30g、少量冰糖
做法：
1.银耳和薏米洗净泡发，木瓜去皮切片。
2.银耳、薏米、冰糖一路入砂锅，加适量水，煮开后煮一个小时，再放入木瓜，煨半个小时即可。
特 色 汤 品
1.土茯苓汤
原料：土茯苓60-120g
做法：将土茯苓洗净倒入锅中，煮10-30min即可饮用，可到场薏苡仁、蔻仁等祛湿之品。
2.土茯苓祛湿热凉茶
原料：土茯苓50g、槐花20g、金银花20g
做法：将所有材料洗净倒入锅中，盖上锅盖，大火煮开后小火煮20-30min即可饮用。本品整体药性偏寒凉，若平昔脾胃亏弱的患者，可适当到场红枣、生姜同煮。
土茯苓味微甘、涩，具有解毒，祛湿，通利关节等感化，对痛风患者起到必然的治疗感化。
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