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多囊卵巢综合症并发的代谢综合症,也叫作胰岛素抵抗综合症,它是以胰岛素抵抗为中心,与高雄激素和肥胖共同参与的代谢综合症。这种内分泌异常的病症可以导致多囊卵巢综合症患者出现脂代谢紊乱、高血压、腹型肥胖和糖代谢异常等。多囊卵巢综合症患者由胰岛素抵抗引起的2 型糖尿病发病率较高,且趋向于年轻化,而这些危险因素,又间接地增加了心血管疾病发生的风险。
此外,稀发排卵甚至不排卵的多囊卵巢综合症患者,他们的子宫内膜中由于孕酮水平不足或缺乏,使子宫内膜长期持续受到雌激素刺激,而无孕激素对抗,因而可出现内膜过度生长,复杂增生、不典型增生甚至发生癌变,临床上常见表现为不规则..流血、月经过多等。所以,对于多囊卵巢综合症患者的治疗,仅限于治疗其引起的月经异常和不孕等近期病症是远远不够的,即便是对于已经没有生育要求的多囊卵巢综合症患者,也应该继续在妇科内分泌医生的指导下继续治疗,积极地预防远期并发症。
1.饮食干预
推荐多用粗粮,少食用高脂和高糖食物,收集些相关的食谱,进行食疗。
2.动起来
运动可以从调节肌肉代谢以及减轻体重两方面直接或间接地增加胰岛素敏感性,跑步,跳绳和走楼梯这些运动难度系数小,有效,每天坚持半个小时的运动,强度一定要做到出汗。
3.心理疏导
经验表明,多囊卵巢与多种社会及精神因素引起的心理应激密切相关。对于青春期女生,面临着学习任务压力,在治疗过程中,医生和家长应给予患者适当的心理疏导。
4.提倡规律作息
应养成良好的作息习惯,早睡早起,切忌熬夜。
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