煮过的水果胜过药，治各种小毛病的偏方儿收全了！

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好好的水果，凭什么煮着吃？

食疗法，到底有没有那么神奇？

比如，蒸橙子治咳嗽，红酒煮苹果缓痛经冰糖雪梨润肺....

好豆君用几年吃货经验告诉你，对99%的人都管用！

肉桂红酒煮苹果

平安果加点红酒煮开，再配上养心安神，滋阴润燥的鲜百合和温肾补肾、祛寒去痛的肉桂，既可以讨个好彩头，又可以美容养颜抗衰老，还能缓解生理期的疼痛

by 壹的梦想

食材：苹果1个、红酒300ml、百合半个、青柠1片、肉桂粉适量、冰糖适量

做法：

1.青柠切片，泡在凉水中。

2.苹果一个，去皮去核后切成八瓣，迅速放进泡有青柠的凉水中。

3.炖锅中加入红酒，依个人口味加入适量肉桂粉和冰糖。

4.大火煮开后加入苹果和百合，用中火炖煮15分钟后关火，等苹果在红酒中浸泡2个小时后即可食用。

荔枝马蹄火龙果汁糖水

单独吃荔枝容易上火，可用荔枝来煲糖水却是清火祛燥。加入马蹄煲出来的糖水清甜好喝，再淋入桃红色的火龙果汁，颜色实在是惊艳~

by 粉竽粘糖

食材：马蹄250g、荔枝300g、火龙果100g、冰糖适量

做法：

1.荔枝剥去外皮去核，清洗干净，马蹄洗净去皮切成小块状备用。红肉火龙果去皮取汁备用。

2.锅中放入冷水，将处理好的荔枝和马蹄放入锅中。

3.大火烧开后用勺子勺去浮沫，改小火炖煮20分钟。放入冰糖再炖煮5分钟。

4.糖水放凉后，将火龙果汁倒入杯中放入冰箱冷藏两小时即可开吃。

盐蒸橙子

盐蒸橙子治咳嗽，秒杀一切止咳消炎药

by humil

食材：橙子1个、盐适量

做法：

1.用盐把橙子表面搓干净，把一端切开，然后撒上少量的盐

2.再用筷子往果肉里面戳一戳，让盐渗透到里面去

3.把橙盖子盖上，放到锅里隔水蒸10分钟就可以了

冰糖苹果饮

红彤彤的苹果上市，又可以美美的食用了。将苹果煮成苹果饮，加适量冰糖、枸杞调味，味道和口感更加丰富，也不觉得凉，饮一口汁水，非常滋润的感觉。

by 心莲儿

食材：苹果80g、枸杞5g、冰糖12g、水适量

做法：

1.苹果1只。

2.去皮切块。

3.冰糖、枸杞。

4.锅中坐水下苹果块煮。

5.煮至苹果变软，香味飘出。

6.下冰糖、枸杞调色调味即可。