穴位养生 | 内脏有炎症，这几个地方一按就痛！

答案就是：按穴位，找痛点。

第一：地机穴痛——脾脏（包括胰腺）有炎症

按压地机穴时感到疼痛表示体内脾脏已经出现了炎症，其严重程度与压痛的轻重成正比。脾脏有炎症的表现：不想吃东西或进食减少，左下腹隐隐作痛，疼痛尤以进食后明显。

中医所说的脾是指体内的脾脏和胰腺，所以当胰腺出现炎症时，比如糖尿病，其在地机穴也有压痛。

地机穴定位：阴陵泉与内踝高点的连线上，阴陵泉下3寸。

第二：水泉穴痛——肾脏有炎症

按压水泉穴时感到疼痛表示体内肾脏已经出现了炎症，炎症的轻重程度与穴位按压疼痛度成正比。肾脏有炎症的表现：腰部酸困不舒、小便无力、分叉、有泡沫、男子阳痿、女子宫颈糜烂等。

水泉穴定位：太溪穴直下1寸，跟骨结节的内侧凹陷处。

第三：孔最穴痛——肺脏有炎症

按压孔最穴有疼痛表示体内肺脏出现了炎症，炎症的轻重程度与穴位按压疼痛度成正比。肺脏有炎症的表现：自觉胸闷、憋气、呼吸不利、咳吐脓痰等。

孔最穴定位：前臂掌侧，当尺泽穴与太渊穴连线上，腕横纹上七寸处。

第四：中都穴痛——肝脏有炎症

按压中都穴有疼痛表示体内肝脏出现了炎症，炎症的轻重程度与穴位按压疼痛度成正比。肝脏有炎症的表现：眼球和皮肤发黄、小便发黄、生殖器周围潮湿、发痒等。

中都穴定位：内踝高点直上7寸，胫骨内侧面的中央。

第五：阴郄穴痛——心脏有炎症

按压阴郄穴有疼痛表示心脏出现了炎症，炎症的轻重程度与穴位按压疼痛度成正比。心脏有炎症的表现：心前区闷重、沉痛、严重时可见心脏肥大等。

阴郄穴定位：伸肘仰掌，用力握拳，在手前臂内侧可触摸到一条大筋（尺侧腕屈肌腱），从腕横纹沿此肌腱的外侧向上半横指，拇指指甲中点所对，按压有酸胀感处。