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【省钱省力！..研究出验血查脂肪肝的新方法】近日，..圣路加国际大学和岛津制作所研究出一项脂肪肝的新测试方式。“非酒精性脂肪性肝病”(NAFLD)在肥胖和糖尿病人群中常见，该方法可以成功锁定血液中是否含有得病的物质。▲摘自《环球网》
不少人相信补充胶原蛋白，比如口服片剂、口服液或者敷胶原蛋白面膜，可以让皮肤细致白嫩。对此，郭庆说，内服的话，可能人体可以吸收某些氨基酸、蛋白质、多肽因子等，但生物利用度有多少是不确定的，连专业的药品都是只有70%左右的生物利用度，非药物就更难说了；倒是外敷胶原蛋白成分的面膜，应急临时改善皮肤状态是有效果的。
针对读者们提出的各种皮肤病问题、美容护肤问题，郭庆详细介绍了专业皮肤科中应用到的“神器”。她说，很多长期困扰人们的问题，比如毛孔粗大、皮肤泛油、长痘、长斑、暗沉等，人们希望通过日常护肤来解决并不现实，但皮肤科医生有很好的办法，也有一些专业设备可以有效处理，比如针对性的药物、无针水光、BB光等仪器，功能非常强大。▲摘自《人民健康网》
热身运动不可或缺
运动之前完全热身已是老生常谈，但却至关重要。低强度的热身运动能够帮助身体做好适应高强度运动的准备，减少受伤的风险，并使健身者在训练中更加游刃有余。▲摘自《环球网》
全麦粉含量是评判全麦面包的金标准。美国全谷物理事会规定：当全麦粉含量占64%以上，才可以称为真正的全麦食品。
全麦面粉是用完整小麦磨制而成的面粉，保有小麦的胚乳、麸皮及胚芽。小麦粉≠全麦粉，前者由精制小麦研磨成粉，损失大量营养成分;全麦预拌粉≠全麦粉，前者是对小麦经特殊工艺研磨制成，损失部分营养物质。
识别“真假”全麦面包有几种方法：识配料，若配料表第一项为全麦面粉，则为正品全麦面包;看外形，全麦面包横断面为浅褐色，颜色较深或较白不是全麦的;闻麦香，全麦面包麦香浓郁;撕手感，全麦面包富有弹性，撕起来带劲，按压后基本还能复原;尝口感，全麦面包粗糙富有嚼劲。
综上，全麦面包富含丰富的膳食纤维、维生素和蛋白质，但口感相对较差，兼顾平衡膳食、营养均衡的原则，建议搭配一杯200克的牛奶或酸奶，两个核桃大小的坚果，一份200克左右的水果。▲摘自《健康时报》
江西读者王女士问：我儿子半岁多了，我发现他经常不自觉地抓耳朵。虽然家里人都觉得这不是什么大问题，但我还是想问问专家，这种表现正常吗？
厦门市儿童医院耳鼻喉科头颈外科主任高兴强解答：经常抓耳朵的问题可大可小，儿童如果存在听力问题，临床上确实可能表现出类似症状。我们一般认为，如果孩子有拍打、抓耳部等动作，或有耳痒、耳流脓等症状，或对声音反应迟钝、语言发育迟缓等表现，应尽快到医院检查听力。此外，耳鸣可伴随听力下降，若孩子总说“耳朵嗡嗡响”，家长也应予以重视。
目前国内儿童听力筛查的年龄为0~6岁，其中6、12、24和36个月龄为重点。建议家长定期带孩子做听力筛查，这对早期发现听力损失至关重要。▲摘自《生命时报》
城市里，很多人过着早出晚归的生活，平时接触阳光的机会少之又少，不能激发阳气。有的成天待在空调房，体内寒气更重。在此，推荐一个药膳方，可补阳气。
取鸡蛋3个、桂圆肉15克、黄芪30克；材料洗净，先把桂圆肉和黄芪放入锅内，加入适量清水煮30分钟；另一锅放入清水煮熟鸡蛋，然后把蛋壳剥掉，再放入桂圆肉和黄芪茶中，煮10分钟即可喝茶吃蛋。方中，桂圆肉味甘性温平，含铁量较高，能促进血红蛋白再生，具有补心脾、益气血、健脾胃、养肌肉的功效；黄芪味甘性微温，具有补中益气的功效；鸡蛋味甘性平，能滋阴润燥养血，而且营养丰富。几味共用，可补气养血、增强营养、温暖心脾，特别适合天气转冷时，气血不足人群食用，大众亦可作保健食用。对于喝牛奶容易腹泻，或目前有减肥需求不愿摄入精白米面等高碳水化合物的人群，这个药膳也是不错的选择。需注意，湿热体质者慎食。
阳气亏损者在运动时也要注意，最好在阳光较为温和的早上运动；以自我感觉为度，不必拘泥于时间和频率；上班时，可以利用小憩时间，拉伸一下躯体，在窗口晒晒太阳，也有补阳气的功效。▲摘自《生命时报》
乳腺癌作为威胁女性健康的严重疾病，需要做到早筛查、早诊断、早治疗。专家提醒，及早发现乳腺癌，女性日常自检必不可少，但是自检不能代替医疗机构专业筛查。
重庆市肿瘤医院乳腺中心副主任徐发良介绍，及早发现乳腺癌，自检是一种必要的手段，一是日常观察乳房外形是否是正常的弧形轮廓，乳头是否内陷、乳房皮肤是否改变等；二是触摸乳房有无肿块；三是挤压乳房或乳头，查看有无液体从乳头溢出或出血。若发现有异常，应马上到医院接受乳腺专科检查。
但是自检并不能替代医疗机构专业筛查。徐发良说，因为有些早期乳腺癌缺乏典型的临床症状，很难通过自检发现，建议40岁以上的女性可每半年做一次乳腺彩超检查，每两年左右做一次乳腺钼钯检查。
徐发良提醒，乳腺癌发现得越早，治疗效果越好。若在乳腺癌的早期阶段发现并进行规范化治疗，I期患者五年生存率可达95％，Ⅱ期患者也能达到70％以上。▲摘自《人民健康网》
人们常说“借酒浇愁”。美国一项最新研究显示，喝酒之所以能浇愁，或因酒精有“劫持”记忆形成路径的功效，让大脑忘掉不愉快、只记住美好事物。
布朗大学研究人员主导的一个研究小组用果蝇做实验，观察酒精如何从分子水平影响记忆形成。之所以选择果蝇，是因为果蝇容易被酒精吸引，且其形成奖惩记忆的分子信号与人脑类似。已知名为“D2样受体”的基因与识别多巴胺的蛋白质有关，参与关于记忆令人愉悦还是令人讨厌的编码过程，多巴胺是一种与愉悦和兴奋情绪有关的神经递质，多巴胺水平与大脑奖赏机制关系密切，多巴胺水平高则奖赏效应增强。研究人员发现，酒精不会影响果蝇D2样受体的“开”“关”或减少生成相关蛋白质的数量，但会让这种蛋白质的“版本”发生变化，进而影响与奖赏机制有关的记忆编码，“误调节”记忆，让大脑忘掉不愉快、只记住美好事物。▲摘自《人民健康网》
当饥肠辘辘却只吃一点点东西就感觉到饱胀时，千万不要庆幸自己可以因此而减肥了。 这种现象叫做“早饱”，是由于胃部的容受性受到损害而造成的，长此以往会导致身体营养不良
民以食为天，当人们“大饱口福”时，却常常忽视了食物的营养结构。饮食不当可以导致高脂血症及其有关的很多疾病。合理的饮食则是治疗高脂血症的有效和必要措施。但是，您是
案例： 于女士搬进新居时发现墙壁长出了大片大片的霉斑，当时并未在意，紧接着家人身体先后出现不适感，但一直找不出原因。 直到7岁的儿子突发窒息昏迷，被查出吸入霉菌孢子
摘要： 疼痛是此种病症最突出的症状表现。发作多无明显诱因，且常发作于安静时，疼痛部位和性质与心绞痛相同，但疼痛程度较重，持续时间久，有长达数小时甚至数天，用硝酸甘
全国广播电视金牌主持人郭力和您聊健康 郭力导读 ：进入秋天，大家都开始琢磨着补补身体了，补身体可不一定要用什么膏方，我们身边就有大自然送给我们的免费补药：太阳！关注
来源：新华网、健康中国
我国有多少慢性肾病患者 中山大学附属第一医院肾内科教授介绍，曾有调查组在广州做过流行病学调查，涉及50多万人，调查显示：广东地区慢性肾脏病的发病率是 12%，发病率是非常
导 语 希望所有的医护人员都能识别出这种患者，拦住他们的去路~ 10月30日上午，一位身材肥胖的年轻人在浙江省立同德医院看完心内科门诊，正准备离开，却被医生和护士挡住了去路
慢性肾病会增加动脉粥样硬化所引致的并发症风险，当中包括中风、高血压、冠心病、心绞痛和心脏衰竭。此外，这些并发症更会进一步降低肾功能，形成恶性循环。因此患者必需同
芸菱有话说 很多方子，尽管只有一味药，但往往可以治大病。民间流传“一味单方，气死名医”，所以我们还是很有必要收集和继承前辈们传给我们的经验。 老年男性易患前列腺肥大
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