有点中医基础的童鞋都知道：

肾为先天之本

但清代名医叶天士却有句惊世骇俗的名言：女子以肝为先天。

言下之意就是说肝对女子尤为重要啊，十月怀胎分娩，每月姨妈上门，身为女子离不开血啊，而肝藏血，离不开血就是离不开肝啊。

而且70%的肿瘤发病与情志因素有关，也就是与我们中医的肝郁密不可分。

说到这，鸡汤已经喝完，该来点干货米饭了。

那到底身体出现什么症状时，要留神你的肝了呢？

duang~duang~

NO1， 双眼无神，容易干涩

门诊上，经常有病人对我说：米医生啊，我的眼睛总是干涩啊，只有常备眼药水才能缓解啊。

其实我很想告诉他，眼药水固然能缓解干涩没错，可惜治标不治本啊。

中医认为：肝受血而能视，肝开窍于目。

什么意思呢？

也就是说想知道一个人肝好不好，最简单的办法就是看他的二个眼睛啊。看它们有没有神，看它们清不清澈。除此之外，当一个人肝血不足，就不能濡养双眼，就会出现两眼干涩昏花，视物不清。

有个词怎么说来着：人老珠黄，为什么把人老和珠黄放在一起？其实意思差不多就是年纪大了，肝血不足就会两眼昏花，这时的眼睛就像蒙上一层灰，心灵的窗户再也擦不亮了，慢慢由白变得发黄，就像白珍珠变黄一样没用啦。

相反，你去看小儿的眼睛，那真是清澈无比，天真无邪，炯炯有神啊。。究其根本就是因为小儿肝常有余，气血充足啊。

所以当一个人总是双目无神、灰暗无光，容易干涩，必然与他肝脏气血不足脱不了干系的。

NO2，指甲易断、多梦也是肝血不足惹的祸

肝其华在爪。也就是说，肝血充足是世界上最天然的一键美甲功能，肝血充足你的指甲就会红润、就会有光泽、就会表面光滑，质地坚韧。

相反，指甲看起来非常苍白，还容易变薄变脆，一碰就断。。那有点抱歉，以前看似美甲师在帮你解决的问题，下次可能要换医生了，因为这其实都是说明你肝血不足了。

事实上，临床上，不少肝血不足失眠多梦的病人都会对我说：米医生我这几年指甲为什么一直断，根本都留不长了！

嗨，指甲容易断只是开始啊，慢慢会发展成月经量变少，脱发，甚至腰膝酸软。。。。

NO3 关节不灵活，经常走路疼痛无力

内经有云“肝气衰，筋不能动。”这个筋是啥呢？就是连接我们关节和肌肉，像牛皮筋一样的东西。

筋重要吗?

Sure，平日你妈买菜路过公园，看见早锻炼的大爷大妈时，会来上一句说：看这大妈，筋骨多好，腿脚真灵活，一头白发了还在耍扇子。。。

我们手脚能360°无死角旋转，收缩拉伸靠的是谁？都是筋啊。那筋喜欢啥？筋喜欢肝血和肝气的濡养，肝血充足，筋才能持续为你四肢运动提供support。

所以都说人老先老腿，其实就是因人老了以后肝血不足，筋失其所养，接着导致腿脚不灵活，要么屈伸无力，要么关节疼痛，其实与补没补钙并没有半毛钱关系。

NO4，脸色灰暗，黄褐斑、口干口苦

黄褐斑又称为肝斑，这斑都跟肝姓了，这事不找肝找谁？要说清楚里面的道道还得从肝主疏泄说起。

举个栗子吧，就像平时你洗车用的水枪，当水枪里喷出的水花太小？就是肝气郁结，肝气疏泄不及，表现出来的就是这人爱生闷气，爱纠结，爱跟自己过不去；当水枪喷出的水花太大？那就是肝气疏泄太过，表现出来的就是这人容易暴怒，爱发火。

容易长黄褐斑的就是前者，水枪花洒太小浇不到头面啊，肝气郁结就会导致气血不能上行至头目，不能濡养面部，长期以往面部气血循环不畅，这黄褐斑就冒出来了。

同时，肝胆相照是一对好基友，正常情况下哥哥肝气上升，弟弟胆气下降。若肝气郁结，就不能很好地生发，胆气就无法正常地下降，就会出现比较明显的胆气上逆，而口苦就是胆气上逆最常见的一种症状。