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患上了小感冒，结果却发展成肾炎；每天运动打球也竟然得了肾病，这样的病例就真的发生在我们的生活中。肾损伤其实离大家并不遥远，有些原因还可能是你意想不到的。
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运动造成肾损伤
重复性大负荷训练也有可能引致急性肾功能衰竭。运动性肾损害长期以来都被忽视，但临床上已发现越来越多这样的病例，都发生在喜爱运动的年轻人身上。重复性大负荷训练时，肾脏会出现反复的运动性缺血-再灌注现象。就像是肾脏在反复做充血和缺血的快速“蹦极”，很容易导致慢性肾损伤，引起运动性蛋白尿，称之为“外伤性横纹肌溶解症”。如果对这个病认识不足,未及时诊治,病人很可能引发急性肾功能衰竭。运动过量过度有害无利，体育锻炼应以锻炼后精神饱满、不感到疲劳为标准。
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患了小感冒，吃药吃成肾衰竭
现在很多人一感冒发烧腹泻或是咽喉痛咳嗽，就大把吃药，各种感冒降烧药、抗生素一起上，殊不知“是药三分毒”。抗生素中氨基糖苷类药如庆大霉素等，肾毒性最大，是诱发药源性肾损害的最常见因素。其它还有青霉素、第一代和第二代头孢菌素、磺胺类药物如复方新诺明、环丙沙星、诺氟沙星等等。解热镇痛类药中阿司匹林、对乙酰氨基酚、布洛芬等，长期服用易引起慢性间质性肾炎和肾实质坏死。很多常用感冒药如百服宁、泰诺、康泰克等都含有上述成分。因此，这类药物不建议长时间、大量服用，更不要多种药物混合使用。
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造影检查，也有可能会伤肾
目前造影剂多为含碘制剂，具有肾毒性。不仅可引起肾内血管收缩致肾损伤，还可直接损伤肾小管上皮细胞。虽然造影剂诱发的肾功能衰竭的发生率较低，小于1%。但如果患者原本就具有肾功能不全、氮质血症基础、肾脏早期损害；或是糖尿病、高血压、高龄等高危因素，那么造影剂肾病的发病率可达到10%~20%。肾脏损坏要达到60%以上，肌酐指标才会显示不正常，所以在使用造影剂等有肾毒性的药物之前，患者应做一个全面专业的尿常规和肾脏生化检查，以筛查是否存在肾脏早期损害。
特别提醒
慢性肾病患者除了坚持规范化治疗之外,更应注重健康的生活方式。患者如果在规范治疗的同时,调整生活方式,多注重自己生活的方方面面,可以在很大程度上延缓肾脏功能的恶化。这与都市人较大的生活、工作压力以及不健康的生活习惯有关。不良生活方式也是导致肾脏病不断恶化,并进展至终末期肾衰的重要原因。
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