身体好不好，看指甲就知道！长这几种指甲的人注意了

2018-11-12 11:17:01

[原文来自：www.ii77.com]

2018.11.12 • 周一 [本文来自：www.ii77.com]

或许你只有在剪指甲的时候，才注意到不起眼的指甲，但它却是中医眼中腑脏气血的“显示屏”。

最近有圈友发来求助：“指甲颜色能够反映内脏的健康状况吗？什么样的指甲可能预示着身体出现问题？

指甲颜色能够反映内脏的健康状况吗？

姗姗

肺病的病人容易出现杵状甲，同时指甲容易苍白。

肝病病人的指甲易变黄；

肾病病人的指甲易变黑。

什么样的指甲可能预示着身体出现问题？

胖嘟嘟

长甲 - 提示肺气不足

特征：指甲长度占手指第一指节1/2以上，这类人易患呼吸系统疾病，如咳嗽、哮喘等。

建议：中医认为长甲的人肺气多不足，可补益肺气，多吃葡萄、豆浆、柚子等食品，还需注意雾霾天气减少外出。

短甲 - 注意预防高血压

特征：指甲长度不到手指第一指节1/2。此类人群一般身体健壮，不易得病。但情绪不稳定，易急躁，不加调节易患高血压、胃溃疡及肝病等。

50 岁以上者，若此类指甲同时呈红色或棕色，可能易患脑血栓、脑溢血和动脉硬化等症。

注意：平时要注意调节血压，多吃芹菜、冬瓜、猕猴桃、红薯等有益于降压的食品。

宽甲 - 要补益肾精

特征：甲面横径大、半月相应偏长，甲色和甲下色尚正常。此类人群易患甲状腺机能变异性疾病、生殖功能低下症等。

建议：平时可多吃核桃、黑豆、黑芝麻、花生、核桃等食品。

缺月甲 - 抵抗力弱

特征：半月痕减小，甚至所有指甲都没有半月痕。指甲的半月痕大小通畅会因身体状况而稍有变化，如近期饮食起居失常、情绪紧张、身体疲乏、机体抵抗力减弱时，半月痕可变小。

建议：此时应注意休息，加强饮食营养以提高机体免疫力。