入冬后咳咳咳咳咳咳不停?一个穴位帮你缓解咳嗽之苦!

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入冬季,由于受冷空气刺激,加上平时体质欠佳、抵抗力下降,部分人群、尤其老年人会容易感冒咳嗽,甚至支气管炎发作、诱发咳喘。怎么办?要防寒治咳喘,不妨经常按按俞府穴!


俞府穴

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俞,指俞穴;府,指管理机构。这个穴位处于胸腔部,与心肺相近,是统领五脏俞穴、尤其是心肺肾三脏俞穴的重要穴位,因此取名俞府。



功效

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俞府穴,是足少阴肾经上的腧穴,具有纳气平喘的功效。


中医学认为,“咳嗽虽肺病,其标在肺,其本在肾。”对于平时体质欠佳、抵抗力下降的人,尤其老年人,多属肾气不足、不能纳气,寒冷外邪侵袭就容易诱发人体气机上逆于肺,表现为咳嗽、气喘等症状。


俞府穴位于胸前部,近可益气养肺、远可补肾纳气,使得气机下潜、收纳有节,让您呼吸顺畅、舒服!

取穴法

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在锁骨下缘,前正中线旁开2寸,左右共2穴。

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