早啊,健康来了!【2018.12.07】

早啊,健康来了!【2018.12.07】 [好文分享:www.ii77.com]

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早啊,健康来了!【2018.12.07】

早啊,健康来了!【2018.12.07】

【新型干细胞疗法有望彻底根治白血病】干细胞移植能有效治疗白血病,然而在很多情况下,来自供体的免疫细胞却会攻击受体患者机体的健康组织,从而产生致死性的后果,近日,一项刊登在国际杂志Science Translational Medicine上的研究报告中,来自苏黎世大学等机构的科学家们通过研究鉴别出了一种在该过程中扮演关键作用的特殊分子,阻断该分子的功能就能明显改善接受干细胞移植疗法患者的预后状况。▲摘自《生物谷》

早啊,健康来了!【2018.12.07】

【惊呆!白血病细胞竟和健康的血液干细胞拥有同样多的DNA突变】近日,一项刊登在国际杂志Cell Reports上的研究报告中,来自荷兰玛西玛公主儿童肿瘤研究中心的科学家们通过研究发现,健康的血液干细胞和白血病干细胞中突变的数量或许并不相同,然而,两者细胞中DNA突变的位置却具有相关性。利用造血干细胞和祖细胞(HSPCs)的突变模型,研究人员就能追踪这些细胞的发育谱系树。▲摘自《生物谷》

早啊,健康来了!【2018.12.07】

【海南博鳌超级医院再获突破 成功完成首例房颤射频消融手术】博鳌,海南 — 近日,海南博鳌超级医院国际心脏医学中心顺利完成了三台房颤、一台室早、一台室上速共计5台射频消融手术治疗,实现了博鳌超级医院心律失常射频消融治疗零的突破,为接下来特许产品的引入和使用奠定了良好基础。▲摘自《生物谷》

早啊,健康来了!【2018.12.07】别小看药妆副作用

对于敏感肌肤的人群来说,会更喜欢使用药妆。使用药妆该注意些什么呢?

现在市面上有些化妆品除了必要的正常成分外,还添加了各种药物成分,如维生素、氨基酸、抗组织胺剂、紫外线吸收剂、收敛剂、发汗防止剂、刺激剂等。有的还在化妆品中添加了中药成分,如当归提取药。

专家认为,添加药物后的药用化妆品,确实能够起到预防、治疗某些皮肤病的作用。然而,药物是把“双刃剑”,既能够治疗疾病,也不可避免地存在副作用。药用化妆品由于含有某些药用成分,同样不能忽视其可能存在的副作用。

1.含维甲酸和维生素的化妆品,用量过大会使皮肤出现灼热、脱屑等症状。

2.含有4-异丙基儿茶本分的化妆品,会对皮肤产生强烈刺激并有杀伤作用,加速皮肤老化。

假如长期使用这类化妆品,会使皮肤处于无菌状态。有害细菌稻霉菌将会在皮肤上滋生、泛滥。在杀灭致病菌的同时,还会杀灭上述皮肤上的常在菌,出现新的感染。因此,在选择药妆的时候,一定要谨慎。▲摘自《健康报网》

早啊,健康来了!【2018.12.07】踢足球记住下面7个方法可以预防损伤

1.上场前进行充分的热身运动:走、踏步、分并跳、伸展等,尽量将身体各个关节都活动开。

2.戴护腕、护膝、护踝:可预防肘、膝小腿挫裂伤。

早啊,健康来了!【2018.12.07】

3.踢球应循序渐进:一周内不要增加频率、强度、时间,循序渐进。

4.均衡锻炼:保持有氧运动和无氧运动的锻炼均衡。同时参加一些力量和柔韧性练习。

5.不要疲劳作战:一场球踢下来,要给身体留下恢复的时间。

6.运动前不要空腹:运动的前中后要饮足够的水,出汗多可饮用运动饮料,及时补充微量元素。

7.学会自我保护:应学会摔倒时的各种自我保护方法,如落地时用适当的滚翻动作以缓冲外力等。▲摘自《人民健康网》

早啊,健康来了!【2018.12.07】儿童多吃鱼,哮喘少发作

近年来,随着空气污染程度加重,气候问题日益严峻,儿童哮喘发病率呈上升趋势,孩子哮喘反复发作令父母担忧。希腊拉筹伯大学的一项最新临床研究表明,食用鲑鱼、鳟鱼和沙丁鱼等鱼类有助于改善哮喘患儿的肺功能,减轻哮喘症状。

早啊,健康来了!【2018.12.07】

研究人员对64名患有轻度哮喘的5~12岁希腊儿童进行研究。参试儿童被平均分为两组,在6个月的时间里,一组孩子每周吃两顿富含脂肪鱼类(至少150克),另一组孩子维持日常饮食习惯。试验结束时,吃鱼组儿童的支气管炎症减少了14个单位。根据国际准则,炎症减少10个单位以上属于症状的有效缓解。

首席研究员玛利亚·帕帕米克尔表示,高脂肪、高糖和高盐的饮食是加重哮喘的一大原因,通过健康饮食结合传统哮喘药物来控制儿童哮喘症状非常重要。深海鱼类富含脂肪和具有抗炎作用的欧米伽3脂肪酸,是减少孩子肺部炎症简单、安全且有效的方法。专家建议哮喘患儿每周吃两次煮制的深海鱼。▲摘自《生命时报》

早啊,健康来了!【2018.12.07】儿童安全,记住九个关键词(五)

孩子成长过程中,安全隐患如影随形。全球儿童安全组织(中国)资深安全顾问张咏梅为家长们总结了低幼阶段孩子安全事故防范关键词,可以贴在家中醒目位置,时刻提醒。

关键词5:防烫伤;关键期:0月龄+

1.洗澡水温度不宜超过40℃;洗澡前,先用温度计或手背测试水温。2.抱孩子时,不要拿热水瓶或其他盛有热水的容器。3.茶几上不要放打火机、热水壶等。4.不要在桌上铺桌布,以免孩子拖拉桌布打翻汤碗,引起烫伤。▲摘自《生命时报》

早啊,健康来了!【2018.12.07】好身体搓出来!这6处没事搓搓对身体好(四)

搓搓手、搓搓脚、搓搓头,在中医里讲就是按摩,可以活血化瘀、通经活络,是人体自带的“营养鸡汤”。没事的时候,经常搓一搓,浑身温暖不说,还有很多作用。

搓手 :护心延衰老

早啊,健康来了!【2018.12.07】

手掌有身体五脏六腑诸多的反射区。而经常搓手,则有利于刺激相应经络和穴位,可以保护心脏和其他各个器官,也能在一定程度上防止冻疮和伤风的发生,防止手部肌肉萎缩,防止小脑萎缩,养成这个长期的小习惯,可延缓衰老。

方法:手掌对搓100下,手背对搓100下,最好是搓到微微发热、发汗的程度。▲摘自《健康报网》

早啊,健康来了!【2018.12.07】17种抗癌药采购严禁二次议价

11月29日,国家医疗保障局办公室、人力资源社会保障部办公厅、国家卫生健康委办公厅联合下发通知,要求做好《国家医疗保障局关于将17种抗癌药纳入国家基本医疗保险、工伤保险和生育保险药品目录乙类范围的通知》(医保发〔2018〕17号,以下简称“17号文件”)落实工作,不得以任何形式与相关药品企业进行再次谈判,不得以费用总控、“药占比”和医疗机构基本用药目录等为由影响谈判药品的供应与合理用药需求。

早啊,健康来了!【2018.12.07】

通知要求,各省(区、市)药品集中采购部门要按照17号文件要求,在规定时限内将谈判药品按医保支付标准在省级药品集中采购..上公开挂网。医疗机构要根据临床需求及时采购并合理使用。各统筹地区医保经办机构要确保11月底前按规定支付谈判药品费用。通知强调,各地应严格执行17号文件确定的支付标准和限定支付范围,不得以任何形式与相关药品企业进行再次谈判。

通知还要求,进一步完善相关管理政策。医保部门开展2018年医疗机构年底费用清算时,谈判药品费用不纳入总额控制范围,对合理使用谈判药品的费用要按规定单独核算保障;在制定2019年总额控制指标时,统筹考虑谈判药品合理使用等因素,及时调整基金支付额度,保障医疗机构药品供应和患者用药需求。卫生健康部门要进一步健全完善肿瘤诊疗规范和抗肿瘤药物临床应用指南,指导医疗机构按照肿瘤治疗规范和诊疗能力配备必需药品、优化用药结构,充分发挥临床药师作用,进一步强化合理用药考核,促进抗肿瘤药物在临床规范合理使用。▲摘自《人民健康网》

早啊,健康来了!【2018.12.07】跟腱厚度可预测心脏病

..北里大学医学院的心脏病学家在美国心脏协会科技会议上发表的一项研究成果显示,跟腱厚度是冠心病患者疾病严重程度和心脏病发作可能性的一个重要指标。

跟腱是足跟与小腿之间一条粗大的肌腱,是人体中最长、最强壮的肌腱。研究人员选取241名曾接受过支架手术,打开堵塞血管的患者,考察他们冠状动脉疾病的严重程度与其跟腱厚度之间的关联性。结果发现,与跟腱较薄的患者相比,跟腱厚度超过9毫米的患者中,约有80%的人心脏中有超过一条主要动脉被阻塞。心脏的主要动脉有三条,超过一条被阻塞意味着心脏病发作的风险升高。

该研究的主要作者桥本雄博士认为,测量跟腱厚度有望被用来识别心脏病发病高危人群。作为临床医生,如果检测到患者跟腱厚度异常,他们体内某些地方很可能有沉积的脂质,比如冠状动脉。▲摘自《生命时报》

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