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文 | 小官 [转载出处：www.ii77.com]
抽烟、喝酒、加班熬夜，大吃大喝......你在“享受”的时候，可知道，你的肝脏已经“不堪重负”。
一旦肝脏“脏”了，就会导致各种病症。
肝脏积毒表现：
1、视力模糊
如果肝脏代谢障碍，影响了维生素的分解代谢，视力就会出现下降。人的眼睛经常感到干涩、模糊。
2、粉刺变多
肝脏在人体激素调整中有一定的作用。肝病会破坏激素平衡，如果突然发现自己脸上的粉刺变多了，痘痘变多了，很可能是肝脏功能紊乱影响了激素。
3、指甲不平
肝主筋，指甲是“筋”的一部分，所以在肝脏蓄毒时，指甲上会有信号。
蒲公英
蒲公英入肝经，影响最大的首推保肝，清肝毒，预防肝损伤，尤其是蒲公英根效果优于蒲公英叶。
蒲公英跟乳蓟的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒的病患身上。特别是蒲公英根，它是在许多预防C型肝炎中最重要的天然营养品。
并且，蒲公英根具有卓越的肝脏洁净和增强效力，对肝脏和胆囊有补益，可排肝毒，且能增强肝脏再生能力。对肝脏健康有很好的益处！
荷叶
是“药食两用”之物，其化学成分中的荷叶碱具有消脂的作用。
荷叶中富含的黄酮类物质，是大多数氧自由基的清除剂，可以间接地减少脂质过氧化物及氧化低密度脂蛋白的生成，从而达到保护肝细胞和降脂的目的。
佛手花茶
性微苦微温，具有疏肝理气、和胃快隔的功效，主治肝胃气痛、食欲不振。
现代科学大量研究证实，绿茶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用。
还对现代疾病，如辐射病、心脑血管病、癌症等，有一定的预防作用。
【做法】将5克佛手花和2克绿茶一同放入杯中，用沸水冲泡加盖焖10分钟即成。
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