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不少爱好中医的读者们应该都知道，有些腧穴具有双向调节治疗的作用。比如天枢穴，对便秘者天枢有通便的作用；腹泻时，天枢又有止泻的效果。还有中极，能利尿，又能止遗尿。而血海穴，作为脾经上的重要腧穴之一（而且看名字就很明显），不仅能祛瘀血，还具有能促生新血的功效。女性一生以血为本，所以说血海是女性保健最常用腧穴之一，能通治各种与血有关的疾病，不管是出血、瘀血，还是贫血、血不下行，都可选用此穴。（编辑/三木） [原创文章：www.ii77.com]
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腧穴定位
大腿内侧，从髌骨内侧的上角，上面约三指宽筋肉的沟，一按就感觉到痛的地方即是。
【古籍记载】
《金针梅花诗钞》血海条曰：“缘何血海动波澜，统血无权血妄行”。可见血海穴在功能上有引血归经、治疗血分诸病的作用。
血海穴中的血，这里指脾血；海，大之意。脾经所生之血在本穴聚集，气血物质充斥的范围巨大如海，故名。
古代，人们不经意间发现刺破这个地方就可以祛除人体内的瘀血，因此用它来治疗体内瘀血的病症。而在现代，血海穴用于治疗月经不调、静脉曲张（辨证气滞血瘀）、皮疹（辨证气血瘀滞，血虚生风）也就不足为怪了。
甚至还记得在大一大二的时候，听说某位刚学了针灸的学姐，平时月经就不准，这回两月没来就急了。正好指力练完，刚开始练习往人身上扎针，于是一咬牙心一横，做完常规消毒拿起针就往自己双侧的血海穴上扎了上去（可能还扎了三阴交，不过也是顺带的，主要的目标还是血海穴）。还别说，留针十分钟后起针，一小时内迟到的月经就来了。后来学姐再学得深了点自己都感叹，当时真是初生牛犊不怕虎，没辨证呢就敢往自己身上招呼。
这是反面教材，各位千万不要学。血海穴的调经作用是值得肯定的，但不能不看情况随便针刺。经期不准或是素有痛经史的女性朋友，平时都可以按摩血海穴来起到保健调经的效果。下面就介绍血海穴的按摩方法。
【指压法】
用两个大拇指重叠按压血海穴，痛经的时候通常左腿也会一起痛，多刺激左腿。要是在腰上放一个暖水袋效果会更好。
用手指的指端按揉血海穴。每侧按揉 3 分钟，以酸胀为度。
用大拇指点揉两侧血海穴 3分钟，力量不宜太大，能感到腧穴处有酸胀感即可。
按摩血海穴力量不宜太大，能感到腧穴处有酸胀感即可，要以轻柔为原则。
按摩功效：
健脾化湿，调经统血。主治月经不调、痛经、经闭、崩漏、股内侧痛、皮肤湿疹等。
中医认为，血虚、血燥、血稠可引起皮肤痒，而血海穴具有调节血液循环、祛风的作用，故而此穴还有止痒的特殊功效。每次拍打或按揉血海穴 3～5 分钟，每天 3～5次，常可止痒。取艾条或香烟灸此穴 2 分钟，更会有意想不到的止痒效果。
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《养命大穴99: 一学就会的特效按摩法》
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本文选自《养命大穴 99 : 一学就会的特效按摩法》，中国中医药出版社出版，成向东 ◎ 主编，最终解释权归原作者所有。转载时请注明出处。图片为出版社所以版权图片，请勿盗图。
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