食安科普 | 听说，这些食物跟七夕更配？

2018-08-18 12:27:26

[原文来自：www.ii77.com]

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这些食物能增进感情

巧克力

“你无法拒绝巧克力，

就像你无法拒绝爱情一样”

——电影《浓情巧克力》

巧克力中的可可碱，能让人精神振奋，而巧克力中的苯乙胺能刺激神经中枢，让人愉悦。

等等，

这不就是爱情的感觉吗？

虽说这些成分含量并不高，难说能起到多大作用，但是像巧克力这样既好看又好吃还自带“爱情”含义的食物，在七夕确实值得吃一口~

酒

少量饮酒有助于缓解相处时尴尬的局面，调节气氛。但是，饮酒伤身是大家都知道的。

所以，喝酒的话，浅尝撤止。《中国居民膳食指南》中建议：儿童少年、孕妇、乳母不应饮酒。成人如饮酒，男性一天饮用酒的酒精量不超过25g，女性不超过15g。

生蚝

传言称生蚝能“壮阳”，理由在于其含有丰富的锌，而锌对于性腺健康有重要作用。

科学研究表明，儿童缺锌的话会引起生长发育迟缓。然而，对于成年人来说，没有证据显示补锌可以提高男性性能力……

并且，锌元素广泛存在于很多食物中。只要平常有均衡的饮食构成，是不会缺乏锌的。而且生蚝属于嘌呤高的食物，尿酸高的小伙伴应该谨慎摄入。

腰子

这些东西被认为是“壮阳”食物，其实没有任何依据。

动物“腰子”主要提供的营养成分是蛋白质和脂肪。而且这类食物大多高脂高胆固醇，多吃不利于健康。