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不吃晚饭减寿，吃太晚会致癌？长假悠悠，先学会科学吃晚餐吧！

2018-10-02 21:09:41

不吃晚饭减寿，吃太晚会致癌？长假悠悠，先学会科学吃晚餐吧！ [原创文章：www.ii77.com]

[原文来自：www.ii77.com]

对上班族来说，每天最后一次顿饭是个让人头疼的事儿——早餐太匆忙，午餐是应付，晚餐时间往往又在加班……所以晚餐要么不吃了，要么就是饕餮一顿，妥妥地大餐伺候！

不吃晚饭减寿，吃太晚会致癌？长假悠悠，先学会科学吃晚餐吧！

科学家最新研究发现：很多疾病发生的原因之一，就是来自晚上不良的饮食习惯。晚餐吃太晚、太多或不吃，多种疾病“易上身”。

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不吃晚饭=健康生活？

近些年很多人都认为不吃晚饭是一种健康的生活方式。专家来辟谣——那些关于晚餐的错误说法。

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不吃晚饭能减肥？

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