15种鲜榨果汁的做法，降暑解渴，冷藏后更好喝！

2018-07-16 17:02:25

天气越来越热了， [原创文章：www.ii77.com]

很多人喜欢大口大口喝碳酸饮料解渴 [转载出处：www.ii77.com]

但是，碳酸饮料喝多了不好，

尤其是孩子！

小编今天就介绍几款养生的鲜榨果汁，

营养又健康！赶紧学学吧！

黄瓜猕猴桃汁

15种鲜榨果汁的做法，降暑解渴，冷藏后更好喝！

原料：黄瓜200克、猕猴桃50克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。

做法：

1.黄瓜洗净去籽，留皮切成小块

2.猕猴桃去皮切块，一起放入榨汁机加入凉开水搅拌，倒出

3.加入蜂蜜于餐前一小时饮用。

葡萄柠檬汁

15种鲜榨果汁的做法，降暑解渴，冷藏后更好喝！

原料：葡萄150克；柠檬1个；蜂蜜适量。

做法：

1.将葡萄洗净

2.柠檬连皮对切为四份

3.将葡萄、柠檬放入榨汁机内压榨成汁

4.倒进杯中加入蜂蜜拌匀即成。

芒果椰子汁

15种鲜榨果汁的做法，降暑解渴，冷藏后更好喝！

原料：芒果1个、椰子1个、香蕉1个、蜂蜜半匙、可可仁1匙、牛奶150克

做法：

1.将芒果、香蕉、可可仁放入榨汁机中榨汁

2.然后倒入椰子汁、蜂蜜、牛奶即可。

养乐多火龙果汁

15种鲜榨果汁的做法，降暑解渴，冷藏后更好喝！

原料：红心火龙果、养乐多、冰块、蜂蜜或糖浆

做法：

1.把火龙果、养乐多、冰块、蜂蜜放入榨汁机开打

2.榨好的汁放入冰块即可

香蕉苹果牛奶果汁

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15种鲜榨果汁的做法，降暑解渴，冷藏后更好喝！

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