丸子肉香嫩滑,丰满多汁,人人都爱吃,然则餐馆里吃到的总嫌油腻。家庭美食小编教你做一道清蒸莲藕丸子,清甜鲜美,毫不会吃腻。 [原文来自:www.ii77.com]
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材料:猪肉馅200克,莲藕1节,橄榄油2勺,盐3克,姜1块,葱1根,耗油1勺,淀粉10克
第一步:
猪精瘦肉剁馅加生姜末10克、葱末10克、盐,到场适量清水搅打平均、再到场橄榄油3克、精盐调制入味;
第二步:
白莲藕去外皮、用擦子擦成丝剁碎;
第三步:
将藕碎倒入肉馅中,与猪肉馅顺一个偏向搅拌上劲;
第四步:
用手抓起40克摆布拌好的莲藕猪肉馅,摆布摔打团成丸子,团好的丸子摆放在盘中;
第五步:
锅里加适量水烧开后,将做好的莲藕丸子整盘放置于锅屉上大火蒸15分钟;
第六步:
另起一锅到场少量的清水或高汤烧开,调入盐少许,蚝油少许调味;
第七步:
最后倒入少许薄芡勾芡淋在丸子上即可。
做好的丸子糯软清香,鲜美之外还透着一股藕的清甜,最主要的是营养雄厚,非常适合白叟和孩子吃。
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