10分钟填满你的便当盒，5款花式小炒，一周不重样！

2019-09-16 03:52:39

中秋小长假即将竣事，新的工作日又要起头了。

每到工作日，小煮和他的同事们总会发出魂魄一问：“正午吃什么”？

一模一样昏暗无味的食堂；油腻又没有平安感的外卖；大排长队的楼下餐厅......

[好文分享：www.ii77.com]

习惯了随便凑合一顿午餐的我们，已经忘怀了早上忙在世一顿热气腾腾的厚味，流着口水把它装进便当盒里，然后整个上午都在等候正午快快到来的日子，是何等美妙。

经由悉心遴选研究，小煮终于选出来5款不多费时费神，没有过多汤汤水水，加热之后不影响色香味的花式小炒，十分钟填满你的便当盒，一周不重样！

台式三杯鸡

[转载出处：www.ii77.com]

三杯鸡最早的发源地其实是江西，后来被客家人带到了..并发扬光大。

无论是赣式照样台式，建造三杯鸡的要害地点，就是不放一滴水。以一杯酱油，一杯黑麻油（赣式用猪油），一杯米酒调味，这也是它名字的起原。

只要预备好材料，这道菜几乎没有欠好吃的事理。简洁厚味耐加热，绝对是午餐便当的完美选择。

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海带虾仁炒蛋

虾仁和鸡蛋都是供应优质卵白质的食材，金..的鸡蛋搭配鲜滑嫩的虾仁，海带的美味跳脱出来，微波炉“叮”一下，味儿更香！

厨房小白也能随意上手，甚至不需要切配食材，就能轻松搞定！

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剁椒炒鸡胗

便当菜里下饭菜是刚需。造型纷歧定细腻，食材纷歧命名贵，能大快朵颐的米饭杀手才是我们需要的！

鸡胗脆爽碰到剁椒的咸辣，让人大叫过瘾的超快手下饭菜非它莫属了！

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山药炒木耳

越来越多年青年头人到场佛系摄生队列。

吃辣条配金银花茶下火，生理期只考虑红枣味雪糕。朋克摄生党们不如醒一醒，试试这款清甜脆爽的山药炒木耳。平肝降压，养血补虚，促进大脑活力，非常适合上班族食用。

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回锅肉

在二师兄价钱居高不下的今天，若何吃掉一块猪肉才算不辜负本身的钱包？

小煮介绍这盘油润香浓的回锅肉。不夸张，小小一片肉，能下三勺米饭！

管你佛系道系照样小仙女，一口回锅肉足以让你还俗人世！

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留言敷陈贝小煮，

你吃过哪些简洁却印象深刻的家常菜？

悦目的人都点了