- 爱妻自媒体-微信公众平台文章推荐
食材：吃力瓜，牛肉，大蒜，姜 [原文来自：www.ii77.com]
调料：盐，胡椒粉，白糖，料酒，油，生粉，蚝油
[原文来自：www.ii77.com]
【做法】
第一步：首先把牛肉给切片，要垂直牛肉的纹路切薄片，再到场碗中，放入姜，盐，胡椒粉，白糖，料酒，生粉，用手去抓揉牛肉，多抓揉一会，如许不光入味，并且炒出来的牛肉更嫩，再到场一勺花生油，再抓匀，腌制15分钟摆布。
第二步：吃力瓜切片，吃力瓜不消切太薄，不然一炒会很缩水，并且口感没那么好。
第三步：锅中放入多一些油，油温6成热后，到场牛肉快速翻炒，炒至牛肉变色后就盛出装盘。
第四步：把锅清洗清洁后，再次放油，油热后，到场大蒜，慢慢炒出香味。
第五步：再到场切好的吃力瓜下锅翻炒，炒至吃力瓜变色断生。（不喜欢吃太吃力的，能够先把吃力瓜焯水，再炒，焯水后吃力瓜吃力味没有那么重，然则处理越多，吃力瓜的营养就流失越多）。
第六步：再到场牛肉快速翻炒平均，最后到场一勺蚝油，适量的盐调味，再次翻炒平均就能够关火，盛出装碟了。
这道菜就做好啦！固然有点吃力，但好吃停不下来哈！我家一周吃3次，都不会感觉腻呢！春天，这菜女人别错过，多吃不怕胖，脸不黄，连化妆品都省了！
版权归原作者所有，若有侵权请实时关联
| 有这习惯的女人，头发多，皮肤好，老得慢（会有你吗） | ||||
| 若何做一个会说话、有款式的高情商女人！ | ||||
| 女人在婚姻中，有这四个行为，就是将汉子往外推 | ||||
好多同伙到日本观光的最终知足，除了在各类药妆店兴奋地买买买，就是在便当店高兴地吃吃吃。前两天我们刚为人人跟进了 2019COSME美容大赏 榜单，今天日本零食大赏也出炉啦！ 日本
一说到北京的798，人人首先想到的一定是展览， 似乎798是渡过文艺休闲时光的最佳所在， 是艺术家们的乐园，是文艺青年的圣地， 然则， 今天大宝要改变一下人人的设法， 我们来 说
这几天一向不见太阳，花吃姐姐快被冻的不成了！稀奇想吃顿羊蝎子驱驱冷气~ 于是乎，拉着闺蜜到菜市场预备买些羊脊骨做上一顿。不看不知道一看吓一跳，随便挑了几斤就要收我几
榴莲这个迷人又个性的“小妖精”，和轻薄的饼皮搭配成万人迷榴莲千层，就已俘获万万之心，此次又和软糯Q弹的麻薯饼皮跨界同伴，摇身一变就成为外表“敦朴忠实”心里雄厚有趣的
“秋风起，食腊味，排排坐，好好味” 口感油润 带着甜甜酒香的广式 腊味 与广东干燥的冬天 的确是绝配 然则比来 来自珠海的市民陈师长 却因为吃了一碗 腊肠炒饭 导致 多器官衰竭
硬菜，是北方餐桌上，长生不灭的传说。家里来客人了，得吃硬菜；家里有喜事了，得吃硬菜；一家人集齐了，得吃硬菜；甚至是今天就是莫名的愉快，也得用硬菜来庆贺一下！硬菜对
用最简洁的食材做最厚味的食物 秋冬的栗子是最好吃的，不光个头大，并且甜糯适口。 这么好的板栗当然不克“虚耗”，除了糖炒板栗外，用栗子来烧菜更是一绝啊。今天这个栗香小
新增龙虾无限套餐！ 莫桑比克玫瑰龙、波士顿龙虾、巴西小青龙，3款壕货龙虾，吃几多上几多！ 只要不虚耗，通通不限量！不然会加收餐费哦~ // 莫桑比克玫瑰龙 // 个大肉足的莫桑比
表情欠好了来杯 奶茶 ， 表情好了来块 蛋糕 ， 无聊的时候吃点 饼干 。 糖，真的会让人 上瘾 ！ 奉求，我不想 长胖 ！ 我不想吃有糖的 甜品 ！ 无糖的甜品，如许 或者 ？ 吃糖过多对
点上面存眷“ 学做早餐 ”…… 早餐吃什么好？十分钟做好养胃早餐食谱|幸福！胃欠好的人，记得常做给家人吃，有福了！ 在网上查了下，说小米和鸡蛋一路吃营养会更雄厚，连小孩
本文内容来自网友供稿，如有信息侵犯了您的权益，请联系反馈核实
Copyright 2024.爱妻自媒体，让大家了解更多图文资讯！
