新鲜玉米这样吃，奶香浓郁，甜糯可口！大人孩子都喜欢！【文末附获奖名单】

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奶酪玉米烙

图文 | 落雨无声

甜玉米1根糯米粉适量糖适量马苏里拉奶酪适量黑芝麻适量

1. 玉米先蒸熟，5分钟摆布。2. 将玉米沿着芯削下玉米粒。3. 放在碗中到场鸡蛋、白糖、糯米粉，糯米粉的量以能裹住每颗玉米粒为准。4. 让粉裹上每一颗玉米粒。5. 平底锅里热油后倒出一部门，只留薄薄一层油，将玉米粒摆满锅底，用勺子压压平，小火煎三分钟摆布。6. 再到场倒出的油，开中小火，撒上一把马苏里拉奶酪，盖上锅盖焖二分钟。7. 撒把黑芝麻出锅。8. 好吃的玉米烙还带着奶酪的香味。9. 乘热吃还能够拉丝。

小窍门：

记得要看着点，不要焦底了。

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牛奶玉米汁

图文 | 宸·羽

牛奶250ml玉米粒130g小米30g水1000~1200ml糖25g

1. 玉米粒、小米、牛奶。2. 将洗清洁的小米和玉米粒放入破壁机。3. 到场牛奶。4. 再到场适量清水，水位在1000~1200亳升之间。5. 到场白糖，启动香浓豆乳模式。6. 法式竣事，能够饮用。7. 制品图。天天一杯，营养雄厚！

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香菇玉米炖鸡腿

图文 | 一溪月

香菇适量玉米一个鸡腿6个胡萝卜半个洋葱半个螺丝椒半个小米椒适量玉米油适量姜适量干红辣椒适口花椒适量香叶适量冰糖适量盐适量生抽适量老抽适量蚝油适量郫县豆瓣酱2勺蒜适量

1. 鸡腿切大块，洗净血水。2. 鸡腿放入清水中。3. 焯一滚儿关火。4. 捞出洗净浮沫。5. 锅内适量油烧热，姜蒜，花椒，干红辣椒，香叶，冰糖翻炒几下。6. 焯过水的鸡块放入。7. 翻炒几下。8. 适量盐，生抽，老抽，蚝油调味。9. 翻平均上色。10. 适量清水没过鸡块。11. 大火煮开，中火炖10分钟。12. 玉米切小块。（糯玉米也能够。）13. 香菇洗净切大块。14. 预备配菜：螺丝椒，小火，洋葱，胡萝卜。15. 玉米，胡萝卜放入。16. 中小火炖15分钟。17. 到场2勺郫县豆瓣。18. 螺丝椒，小米椒，洋葱放入。19. 翻炒几下关火盛盘。20. 制品。21. 制品。

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玉米萝卜莲藕骨头汤

图文 | 梦桃缘

猪骨头250克玉米1个胡萝卜1个莲藕1小块薏米1小撮姜片3块盐适量香麻油少许清水适量

1. 所需材料。萝卜玉米洗净切段。2. 上锅入水放入骨头，煮开后关火。3. 捞出骨头，洗掉浮沫，放入汤锅里。4. 到场泰半锅的水。5. 放入所有洗净切好的玉米萝卜，姜片和薏米。6. 盖上锅盖，大火煮开后转细火，慢慢煲45分钟至一个小时摆布。（我细火煲50分钟）。7. 调入适合本身口味的盐或本身喜欢的调料煮开即可。8. 制品。

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青椒炒嫩玉米粒

图文 | 沙儿飞飞❉

玉米1个青椒1个

1. 预备、新颖嫩玉米粒拨下来。2. 就如许吧、必然要嫩玉米粒、能拨动下来的那种。3. 洗净、清椒切丁。4. 锅中倒入少许油下玉米粒。5. 炒起外观锅粑、掺入末过玉米粒的水、煮至水分收干。6. 下入青椒丁炒平均。7. 下入盐调味即可。8. 青香厚味、非常喜欢。

小窍门：

必然要那种能拔下来的嫩玉米．炒至外观金黄。

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~~ 菜谱介绍 ~~

夏日降火良器！利尿消炎、清热解毒！

开胃爽口凉拌菜，百吃不厌～

小米  /  丝瓜  /  皮皮虾  /  鸭血  /  鸡翅  /  土豆

五花肉  /  饺子  /  泡菜  /  奶茶  /  茭白  /  鲫鱼

粉蒸肉  /  芒果甜品  /  下饭菜  /  养颜汤  /  啤酒鸭

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康鳗鱼、闹海小哪吒

纳须弥、K-Hsu、微信达人

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