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文 | 萌萌 [原创文章：www.ii77.com]
前列腺炎是泌尿外科的常见病，其中慢性前列腺炎较多见。
前列腺炎症状主要有排尿障碍及骨盆周围的疼痛：排尿时疼痛，尿频尿急或排不尽，还有腰酸背痛，小腹胀痛，尿道滴白等，对男性心理造成很大困扰。
一、酒
因为酒精是可以扩张血管，引起前列腺部位充血的，长期饮酒的话，会导致前列腺部位过度的充血扩张，前列腺炎迁延不愈。
二、重口辛辣食物
一些患有前列腺炎的患者本来就有吃重口辛辣饮食的习惯，但是这些食物会导致血管扩张跟器官充血，比如大蒜、辣椒、酸辣麻等等刺激性较强的饮食。
在治疗期间尽量不吃，避免病情拖延难以康复，康复以后也要稍加克制自己。
三、红色肉类
尤其是牛肉，这是前列腺癌患者一定不能碰的，这里可以明确指出的是，前列腺癌的发病率与饮食密切相关，除此之外还和体内胆固醇的含量以及雄性激素的分泌有关。
新鲜的瓜果蔬菜
比如说苹果，西红柿，还有南瓜子，这是因为苹果里面的锌含量特别高，对前列腺是特别好的。
高质量的锌、硒、蛋白质对前列腺炎的治疗起着很关键的作用。
特别是锌、硒这两种物质，对于改善前列腺炎是非常有好处的，因为这两种物质有着很强的杀菌效果。
二、坚果类
都对改善前列腺功能有一定作用，如冬瓜仁、榛子、松子、开心果、腰果、葵花子、南瓜仁等。
建议男性朋友，平时可适当食用这类食物。
如何才能预防前列腺癌呢？
45岁以上要定期筛查前列腺特异性抗原，以便及时发现前列腺癌。
西红柿中富含番茄红素，番茄红素能够抗氧化，预防前列腺癌，所以常吃西红柿，对于预防男性前列腺癌是有一定帮助的。
注意卫生，不要久坐，少抽烟酗酒，对于前列腺的健康是大有裨益的。
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