说到香菜,可谓是生活中最常见的调味蔬菜,凉拌菜肴时,可以加入一点,提高菜色;点缀菜肴时,也能加入;烧鱼的时候,加入一些,能去除鱼腥味。当然,喜欢吃香菜的人,会认为香菜十分的美味,吃了还想吃,而那些不喜欢吃香菜的人,对于香菜是避而远之。 [原创文章:www.ii77.com]
香菜本身是无辜的,毕竟是为了食客的食用,虽说名字上有香字,但是却有一点特别的味道,甚至可以形容是臭臭的味道、还带有冲味,正是这样的味道,让不少人对它“厌恶”。
不论是营养价值,还是功效,香菜对身体保健都是非常好的。例如,中医会让患者食用香菜,达到和胃调中、健脾消食的目的,更好的促进保健。
吃香菜有哪些好处?
吃香菜,能起到促进血液循环、解表发汗的作用,对于驱风散寒是极好的,不断的缓解胃痛,让你远离寒症。
因感冒导致的鼻塞,也可以吃点香菜进行缓解,食用香菜时,能够吸收其中挥发油,其具有通鼻的作用,缓解了鼻塞。
对于喜欢吃的食物,不会像以前那样吃很多,食欲不振起了很大的作用,也是需要引起大家关注的。这个时候,你也可以吃点香菜。主要是吃香菜,能够吸收挥发油,能促进胃肠的蠕动,不断的增强食欲,让你胃口大增。
食用香菜,能吸收丰富的矿物质,例如钾离子,这样能不断的扩张血管,促进血液流动,有效的预防动脉粥样硬化的发生。
当然了,凡事有利也有弊,吃香菜也是这样,不可否认吃香菜有这么多的好处,但注意事项,依然不能忽视。
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