爱牙日来了！牙齿，你真的爱对了吗？

刷牙时牙龈出血

刷牙时牙龈出血的首要原因是因为牙龈有炎症。

若是没有炎症的时候刷牙出血，或者是牙刷质量有问题，好比说牙刷毛太硬、毛头没有磨光而刺伤牙龈或黏膜，引起牙龈和黏膜的伤害而出血。

牙刷使用欠妥是不是会引起牙龈出血？

因为牙刷的原因而引起的牙龈出血，首要照样牙刷的选择欠妥，劣质的、伪劣的牙刷轻易刺伤牙龈。有时候一些新的牙刷也能够在短期内造成刷牙时牙龈出血，但很快就好，就像穿一双新鞋一般，有一个短期的磨合过程。

牙刷的科学选择

如今牙刷种类繁多，应该怎么去遴选适合本身的牙刷？

其实，及格的牙刷应该属于保健牙刷，国度有必然的尺度。好比牙刷的行数、分列、刷毛的软硬度、毛头毛光等，都有明确的要求。

一样老公民纷歧定需要这些常识，也不太轻易领略，简洁的法子就是选择一些知名品牌的牙刷，巨细凭据本身的口型，成人和儿童的要离别选择。

对于牙缝对照大的老年人和正畸的人，能够选择一些特别的牙刷。但一些特别的牙刷，好比牙缝刷、间隙刷在市场上对照少，需要到专科病院去购置。

在选用多功能牙刷时应该注重哪些方面？

所谓多功能牙刷，对于大多数人来讲并没有需要选择，通俗牙刷就充沛了。建议人人咨询专科大夫是否需要。好比，今朝的多功能牙刷中有一种能够清理舌苔的，其实大多数人不需要这种牙刷。

舌苔是附着在舌背上的污物、或许是过度角化的组织、或许是某些食物色素，难以清理的舌苔首要是那些过度角化的舌后头，或叫长毛舌，轻易藏污纳垢，致使细菌滋生，能够显现舌背部的炎症，或许显现口臭。用舌背刷或许舌背刮治器能够清理这些污物和细菌，也能够用软毛牙刷轻轻刷洗。

漱口水的感化不克高估

很多漱口水宣传中有好多感化，含有不少有效成分。但从实际情形来讲，尽量有些成分在实验中证实是有效的，但真正起感化，照样要看有效成分的浓度、感化时间、是否有针对性等。而漱口水在口腔中的时间很有限，何况有效浓度不会很高，很难真正起到防病治病的感化。

所以，漱口水真正的感化有两个：一是漱掉口腔中的食物残渣和没有黏附在牙齿上的污物；二是清爽口腔（含薄荷类漱口水）；而另外感化不克高估。

从经济角度来讲，用凉白开漱口就能够达到目的了。一些已经黏附在牙齿上的污物只能经由很好的刷牙才能消灭。