老人都有的腿疼毛病是“小事”？四大原因各不同，辨证治疗别忽视！

2019-12-07 02:33:35

[原文来自：www.ii77.com]

老年人经常会腿疼，尤其是如今冬天，走路多一点时间就痛苦，坐后再站立也可发生痛苦。

那么，老年人腿疼是什么原因呢？

老年人腿疼的原因

骨质疏松：

骨质疏松症是一种多身分所致的慢性疾病，尤其多发于绝经后妇女以及老年男性。原发性骨质疏松症是老年人的常见病症。

原发性I型骨质疏松症是因为绝经后雌激素削减，使骨接收增加引起骨量丢失所致；原发性II型骨质疏松症其病因是因为岁数老化，导致激素自身调节失衡，使骨形成低下。

骨性关节炎：

骨性关节炎是以关节软骨退化、变性、增生为病理特点的关节病变，大多起病隐匿、进展迟缓，最凸起的症状是关节酸痛。

早晨起床时痛苦较剧，稍运动后痛苦即缓解，运动过频痛苦又复兴，歇息后可再度缓解。膝关节骨性关节炎引起的腿痛与天气转变有关，严寒受凉时腿痛加重，平坦时缓解；同时患者膝部步行乏力，上下楼时痛苦显着加重。

间歇性跛行：

间歇性跛行就是病人在不走路时没有显着不适，但一走路染病下肢就会显现酸胀不适感，不得一直下来歇息，歇息一段时间后不适感消散，又能够持续走路。

间歇性跛行的原因能够是因为腰部腰椎管内神经受榨取，也能够是因为下肢的血管病变所引起。

下肢动脉硬化：

下肢动脉硬化闭塞症是因为下肢动脉粥样硬化斑块形成，引起下肢动脉狭小、闭塞，进而导致肢体慢性缺血。

首要临床示意为患肢发冷、麻木、痛苦、间歇性跛行，动脉搏动消散，肢体组织营养障碍，趾或足发生溃疡或坏疽。

中医辨证看腿疼

凭据腿痛的病因病机，中医学可将腿痛分为：寒湿型、湿热型、淤血型、肾虚型四个症型。中医学凭据腿痛的临床示意，连系全身整体状况进行辨证论治。

寒湿型：

外感风寒湿邪，经脉痹阻，风寒湿邪入侵，造成气血凝滞、脉络欠亨所致。

其症状为冷痛重着，转侧晦气逐渐加重，每遇阴雨天或腰部感寒后加剧，把柄喜温，舌淡，苔白腻，脉沉而迟。

治法：散寒除湿，温经通络

方药：甘姜苓术汤（甘草6克、干姜12克、茯苓12克、白术6克）

用法：上四味，以水1升，煮取600毫升，分三次温服。

湿热型：

久居潮湿之地，或突遭雨淋水浸而未实时处理，则湿久化热，阻碍气机、经络欠亨。

其症状为把柄伴有热感，热天或雨天痛剧，而运动后或可减轻，身体困重、小便黄赤、舌红、苔黄腻、脉濡数或弦数。

治法：清热利湿，舒经止痛

方药：四妙散（苍术10g、黄柏10g、薏苡仁30g、牛膝15g）

用法：水煎服，日夕温服，日1剂。

淤血型：

急性闪挫，气血瘀滞，发病常由外力的击扑闪挫、跌打伤害引起，其症状为有外伤、劳伤损史。

平日痛如刺、把柄固定、日轻夜重。轻者动作未便，重则不克起立行走、舌质暗紫，或有瘀斑，脉弦湿。

治法：活血化瘀，通络止痛。

方药：身痛逐瘀汤（秦艽3克、川芎6克、桃仁9克、红花9克、甘草6克、羌活3克、没药6克、当归9克、灵脂6克(炒)、香附3克、牛膝9克、地龙6克(去土) 。）

用法：水煎服。

肾虚型：

大病劳损，肾气亏虚，这类患者多为岁数较大、病程较长、体质较差者。

其症状以酸软为主，喜拽喜揉、腿膝无力，遇劳更甚，卧则减轻，常频频发生。

偏肾阳虚者则少腹拘急，面色㿠白、手足不温、少气乏力、舌淡、脉沉细；
偏肾阴虚者则心烦失眠、口燥咽干、面色潮红、手足心热、舌红少苔，脉弦、细、数。

治法：肾阳虚者宜补肾壮阳，温经通脉；肾阴虚者宜滋补肾阴，濡养经脉。

方药：

肾阳虚者用右归丸（熟地、淮山、山茱萸、菟丝子、杜仲、当归、附子等）

肾阴虚者用左归丸（熟地、淮山、山茱萸、牛膝、枸杞、鹿角胶、龟板胶等）。

老年人腿疼平常保健

老年人腿痛非常麻烦，但也不是不克预防。生活中留意一些小的细节，可有效防止腿痛的发生。

预防腿部衰老五法：

1、以手扶墙或桌子，离别用单足站立10秒钟，摆布瓜代20次。

2、以手扶墙或桌子，抬起脚后跟，然后下蹲5秒钟，使胸部尽量切近大腿，频频做15-20次，注重蹲下起立时动作要慢。

3、扶墙或桌子，用脚跟踢本身的..，摆布瓜代20-30次。

4、坐在沙发或椅子上，压膝压髋，用双手把握住小腿中上段，使大腿分隔、合拢，使髋部尽量外展，做10-20次。

5、平卧床上，左腿全力屈髋屈膝，双手抱住下肢使膝关节尽量切近同侧肩部，停留3-5秒钟复原，摆布瓜代，20-30次。

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