视频 | 你都这么湿了，咋还二半夜洗头？

2020-01-18 02:31:28

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视频&剪辑：大喜，陈薪

编剧：郭莎拉，伍杰

表演：杜阳，张潇幻

[转载出处：www.ii77.com]

头部是人体阳经的一个汇聚之处，人的身体到了夜间之后，人体的所有功能都邑起头进入一种休眠的状况，这种休眠是为了修复身体的损耗，而此时，阳气是属于潜藏的状况的，同时抗击力也会响应的下降，包罗对食物的消化能力，对身体垃圾的代谢能力也都邑下降，那么这个时候洗头，（尤其是睡前）一方面晦气于阳气的潜藏，晦气于身体各个器官的休眠，一方面因为洗头之后毛孔大开，就对照轻易寒湿入体（尤其是自己体质已经对照寒湿的人群）就会影响到睡眠质量，或者会显现头晕，伤风的情形。

若是是没法子偶然洗一次或者关系不大，但若是是历久在睡前洗头的人还轻易形成阳虚寒湿的体质。

[原创文章：www.ii77.com]

有人问，那我早上刚起床的时候洗头能够弗成以呢？

也不建议。

因为人体在刚起床的时候阳气还没有完全升起，气血还处于一个对照低迷的状况，这个时候洗头会在短时间内加快气血的运行，好比有人会显现洗完头后不久头晕昏沉的情形。

对于自己就气血不足，或许寒湿的人来说，若是你有历久在睡前或夙兴洗头的习惯，会加重身体的寒湿。

所以你若是要洗头（尤其是寒湿体质的），建议在最佳时间是在白日，太阳升起后两小时后到太阳落山前两小时前，若是你是上班族，我们会建议你鄙人班之后洗头洗澡再去做其余事情，也就是避开起床后2小时内，睡前2小时内的时间段。

做一个妈妈最最最最最主要的是，先珍爱好本身的身体。

没有比这个更主要的了。

视频 | 你都这么湿了，咋还二半夜洗头？

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