小治疗解决“腰突”大麻烦(2)

2018-08-24 03:30:16

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小针刀是如何治疗腰椎间盘突出症的？

小针刀的操作方法为，

在治疗部位刺入深部病变处进行切割、剥离等，以达到止痛祛病的目的。

在粘连处，用针刀纵疏横剥，通过针刀在定位处刺入几个不连续的缝，就能起到松解的作用，降低了粘连处的张力，这是现代用最小的生物代价，获得最大的生物效能。

这里利用了人身自身的修复能力，本来两个相邻的组织是不能发生粘连的，但是它现在发生粘连了就是病理状态了。医生会根据粘连的特点，在这几个地方做粘连松解，这样帮助了身体获得一个正能量，它自身就分开了。

一般治疗后，没有大的损伤不会再长到一块。

小治疗解决“腰突”大麻烦

生活中该如何预防腰突？

平时进行保护腰椎的锻炼是非常有必要的，2个小动作，简单易学，是锻炼腰椎的好方法。

1. 五点支撑法

做法：仰卧位双膝屈曲，以足跟、双肘、头部当支点，抬起骨盆，尽量把腹部与膝关节抬平，坚持七八秒后再缓慢放下，一起一落为一个动作，连续20-30个。

小治疗解决“腰突”大麻烦

2. 小燕飞

做法：脸部朝下，双臂以肩关节为支撑点，轻轻抬起，手臂向上的同时轻轻抬头，双肩向后向上收起。与此同时，双脚轻轻抬起，腰底部肌肉收缩，尽量让肋骨和腹部支撑身体，持续3-5秒，然后放松肌肉，四肢和头部回归原位，休息3-5秒再重复上述动作。

小治疗解决“腰突”大麻烦

今晚8:30，山东省千佛山医院疼痛科刘方铭主任、寿光市职工医院吴继尧副院长，共同做客山东电视公共频道《身体健康》演播室，详解不开刀治疗椎间盘突出症的技术。

编导：杨亚旭

小治疗解决“腰突”大麻烦

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