“三伏天”已经来了,迎接“大暑”应该注意以下这些!(2)


中暑的人大多属于脾胃虚弱,如果大量吃进生冷瓜果、寒性食物,会损伤脾胃阳气,使脾胃运动无力,寒湿内滞,严重者则会出现腹泻、腹痛等症状。 [好文分享:www.ii77.com]


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4、忌吃油腻食物


中暑后应该少吃油腻食物,以适应夏季胃肠的消化功能。如果吃了大量的油腻食物会加重胃肠的负担,使大量血液滞留于胃肠道,输送到大脑的血液相对减少,人体就会感到疲惫加重,更容易引起消化不良。

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“三伏天”已经来了,迎接“大暑”应该注意以下这些!



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