启动这些人体开关,​一分钟辅助降血压

郭力导读:倏忽的血压升高、心慌,又忘怀带药了,怎么办?胃痛、头疼,吃了药也欠好使的时候,怎么办?咳嗽不止、打嗝一直的时候,又要怎么办?这些都不消担心,其实,我们人体早就有了响应的缓解方式,只要我们稍微的启动一下这些人体开关,疼痛就能削减好多好多……还有很多降压茶,一路存眷吧~郭力微旌旗“郭力话健康”健康康乐每一天!

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分钟辅助降血压




▲  降压点


取太阳穴上一指再后一指的处所,按压此点一分钟(用力),血压显着下降。


▲  百会穴


若不降,再顺时针偏向按揉百会穴 36 圈,血压显着下降,这对于血压显着过高的人(血压 200mm Hg以上),可防止显现脑血管不测。








一分钟缓解心绞痛




▲  中冲穴


按压左手中冲穴(中指尖)一分钟可缓解心绞痛。








一分钟针对换心慌气短




▲  劳宫穴


▲  神门穴


按压左手心的劳宫穴一分钟或按压左手的神门穴一分钟,均可缓解心慌气短。








一分钟止咳




▲  角孙穴


用大拇指的指关节压角孙穴一分钟,咳嗽立止。








一分钟针对胃疼




▲  足三里穴


用双手拇指按揉双腿足三里穴(膝盖外侧凹陷,位于膝盖下三寸,胫骨外侧一横指处),待有酸麻胀感后对峙 3~5 分钟,胃痛便可显着减轻。


各类胃病不适都能够治疗,并且此穴也是保健穴,天天按一按,胜过吃补品。








一分钟针对打嗝




▲  攒竹穴


用大拇指的指关节按压攒竹穴一分钟,打嗝即止。








一分钟针对失眠



▲  风市穴


用..用力按压风市穴一分钟即可发生睡意。(若没有..,可用一截筷子取代)











一分钟治头痛




▲  百会穴


▲  风池穴


按压百会、风池穴各一分钟,头痛立止。










一分钟治腿抽筋




▲  承山穴


用力按压患侧承山穴一分钟即止。










一分钟针对咽喉痛苦




▲  少商穴


咽喉肿痛或许扁桃体发炎,痛苦难忍时,用手使劲掐双手的少商穴,同时合营吞咽动作,能够有立竿见影的结果!





起原:摄生堂

高血压喝什么茶降血压? 
  1、高血压降压茶:荷叶茶 
  荷叶有助扩张血管,还有清热解暑、降压的结果,并且荷叶照样减脂减肥的良药。 
  治疗高血压的饮用方式是:用鲜荷叶半张洗净切碎,加适量的水,煮沸放凉子女茶饮用。 
  2、高血压降压茶:菊花茶 
  所有的菊花应为甘菊,其味不吃力,尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳。 
  每次用3克摆布沏茶饮用,每日3次;也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用,其有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。 
  3、高血压降压茶:山楂茶 
  山楂所含的成分能够助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶,对于治疗高血压具有显着的辅助疗效。 
  其饮用方式为,天天数次用鲜嫩山楂果1~2枚沏茶饮用。 
  4、高血压降压茶:槐花茶 
  将槐树生长的花蕾摘下晾干后,用开水浸泡后当茶饮用,天天饮用数次,对高血压患者具有奇特的治疗结果。同时,槐花还有收缩血管、止血等功能。 
  5、高血压降压茶:首乌茶 
  首乌具有降血脂,预防血栓形成的感化。血脂增高者,常饮首乌茶疗效十分显着。 
  其建造方式为取制首乌20~30克,加水煎煮30分钟后,待温凉后当茶饮用,天天一剂。 
  6、高血压降压茶:葛根茶 
  葛根有助改善脑部血液轮回,缓解因为高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状。经常饮用葛根茶对治疗高血压具有显着的疗效。 
  其建造方式为将葛根洗净切成薄片,天天30克,加水煮沸后当茶饮用。 
  7、高血压降压茶:莲子心茶 
  莲子心指的是莲子中的青绿色胚芽,味极吃力,但有很好的降压消脂功能。 
  取莲心子12克洗净,开水冲泡子女茶饮用,天天日夕各饮一次,不光能降血压,还有清热安神强心的感化。



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