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春生夏长,秋收冬藏。中国人的衣食动养,皆依时令而作,随岁月流转。
2020年,《生命时报》(微信内搜刮“LT0385”即可存眷)将四时骨气作进程,推出系列谋划“二十四骨气·摄生历”,一年365天,顺应时节来摄生。
长按图片,留存摄生历↓
“时雨及芒种,四野皆插秧”
芒种,即“有芒的麦子快收,有芒的稻子可种”。它是二十四骨气中的第九个骨气,也是夏日的第三个骨气,标记着仲夏时节的起头。
此时进入典型的夏日天气,正午气温较高,空气潮湿闷热,人们会感觉像在蒸笼里一般。
泽草所生,种之芒种
“蒲月节,谓有芒之种谷可稼种矣。”即大麦、小麦等已成熟,抢收十分迫切;晚谷、黍等有芒谷物播种最忙的季候。
芒种不光稼穑忙,骨气习俗也有好多,如煮青梅、送花神、安苗等。
芒种摄生,防湿避暑
芒种后气温升高加速,天色湿热加重,摄生也要“忙起来”。平时尤其要注重提防暑热和湿气入侵。
避暑
饮茶
贪凉
湿气
熬夜
芒种既有丰厚的收获,又饱含绵绵无限的进展。美妙的生命也都在这个仲夏时节里闹热、生长。
生命的丰厚来自于垦植。愿你种下的“种子”,能够在未来收获幸福和惊喜。▲
受访专家
国度级名老中医 李乾构
中国中医药学会治未病专业..副主任委员 彭玉清
本期编纂:赵子莹 美术设计:靳丰华
愿「立春」今后,所有的美妙接踵而至
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