王医生卒的108种方式

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我是啥时候发现大夫这个职业有特别性的呢？

也许就是从和王大夫聊天的时候起头的。

我：王大夫，有患者问我炎天能够吹电电扇吗？啊，这么热的天，我感觉这个不该该成为问题的。

王大夫：你这个问题，都是赤子科。来，我这里有一个：王大夫，能够空肚喝稀饭吗？

我愣了好几秒，因为我真的在想可弗成以的问题......我想我已经被心里有十万个为什么的患者带偏了。为什么我会思虑如许一个问题？潜意识岂非感觉弗成以空肚喝稀饭，必需要先喝点粥才行么（捂脸）。

接下来王大夫持续给我举例：

“王大夫，能够空肚吃鸡蛋吗？”

“王大夫，能够空肚吃油条吗？”

“王大夫，炎天能够吹空调吗？”

“王大夫，我能够吃米饭吗？”

“王大夫，你说清淡饮食，那少一点肉能够不？清炒的，不加辣椒”

“王大夫，你说弗成以吃肉，那能够吃鱼吗？能够吃虾吗？”

“王大夫，猪肉能够吃，鸡肉呢？羊肉呢？牛肉呢？”

“王大夫，你说要吃点粗纤维食品，都有哪些呢？”

“王大夫，你能给我介绍个食谱吗？我照着做。”

。。。。。。

王大夫说，“已卒，勿cue”。

有时候吧，有些问题，到大夫这里，真的也会让大夫很难回覆。

对于吃什么这类生活化的问题，存在家庭习惯、地区、小我喜欢的差别；同样的食物，分歧的人或者回响也不尽沟通。同样身处成都，因为地区原因，我感觉这边饮食习惯吃点辣椒对身体是有优点的，所以我很少会让病人完全忌口暖锅，甚至有的人我会建议去吃焚烧锅。同样是吃辣，有的人吃辣真的很厉害，有的人就是不克吃辣，微辣、中辣、特辣的选择，就看小我喜欢，你本身不做选择，让别人来做决意，纷歧定就适合你。

所以，若是我建议你吃暖锅，然则你自己不喜欢，甚至不克吃辣，那倒也不必“遵医嘱”。

大夫是健康的捍卫者，健康和生活互相关注。所以，在治疗之外，时常我们会给一些公共化的建议，好比少生冷寒凉，饮食吃好消化的，不要熬夜，要有活动的习惯等等。严厉来说，不管当下的身体状况若何，如许的建议都是能够执行的。

不外若是必然要让大夫去给一个固定的范本：事实什么是生冷的，哪些器材是寒凉的，什么食物才好消化接收，偶然熬夜能够吗，几点睡觉才不算熬夜，天天活动多久才好，室内的好照样室外的好......真的就有点“太较真”而会让人感觉失去了生活的情趣了。究竟，拥有一个健康的身体是为了体验生命的各种，健康的维护做不到规范、统一、尺度化。

或许我们能够换个思路，看看我们的身体是怎么对话的：

脑袋：我想追剧

眼睛：不，你不想，你想睡觉了

嘴巴：我想吃五个粽子

胃：你想得有点多，两个不克再多了

胃：冰可乐使我康乐

肠：你的康乐能不克不要竖立在我的疼痛上

身体：我不想去登山，好累的模样

心：我想去，跟同伙一路好康乐，大不了腿酸一下

抛开好多我们本身的意志、设法，以及他人试图植入到我们思惟里的“常识”，只存眷我们的身体的话，其实对于生活中哪些行为对身体好，我们是知道的。

好比，你吃了辣椒之后胃口开了，嘴巴里面有了津液，并且身体并没有不舒服，那辣椒就是能够的；

好比你已经两三天没有便便了，倏忽吃了两根香蕉，便便就通了，那香蕉也真的是能够通便的；

好比你伤风后就是不想吃器材，那你就别吃，就真的不消为了迎百口人而硬着头皮喝了那碗爱意浓浓的鸡汤；
好比你就是倏忽感觉委屈了，想哭了，那就诉说你的委屈，想哭就哭一个，倒也不必真的感觉成年人了就该忍着，懦弱给谁看？给谁看，给关心你的人啊。

你说你想睡觉，那你也得睡舒服了，究竟好多人躺多了腰酸背痛身疲倦还胃口欠好。

别只顾着一部门的觉知，还有另一部门的。有些顺应身体觉知的事情很轻松就能办到，有些就对照难，但因为你感知到了是身体需要的，那难也进展能尽量去做一做。人生就是如许的，悲喜老是交加，祸福老是相倚，这就是中医说的——阴阳。

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所以，其实想敷陈人人，吃什么做什么真的不主要，以一个什么样的表情去看待才最主要。

吸引力轨则敷陈我们，“你所有美妙的思惟都是强有力的，所有负面的思惟都是懦弱无力”。要想拥有健康的身体，你就要以一个健康的身体该有的模样去生活，而且毫不猜忌这一点。

你要相信，你的身体与心灵必然能够合一，而你只需要去感知它们合一之后带给你的生命体验即可。

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