早啊,健康来了!【2018.9.7】

早啊,健康来了!【2018.9.7】 [原文来自:www.ii77.com]

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早啊,健康来了!【2018.9.7】

早啊,健康来了!【2018.9.7】

【为遗传眼病治疗提供新思路】近日,上海科技大学iHuman研究所/生命科学与技术学院徐菲课题组成功解析了首个人源卷曲受体(Frizzled-4)的三维精细结构,并在国际顶尖学术期刊《自然》上发表。该论文的通讯作者、上海科技大学iHuman研究所研究员、生命科学与技术学院助理教授徐菲在本报记者采访时表示,很兴奋能抢在其他国际同行前第一个实现对Frizzled-4结构解析的突破,这个突破或有可能为一种新生儿的遗传眼病治疗绘制新的“战略图”。▲摘自《人民健康网》

早啊,健康来了!【2018.9.7】

【牙髓再生临床研究获突破】壁虎尾巴断了能重生,鲨鱼牙齿掉了会长起来,为什么人类一生只有乳牙和恒牙,牙齿掉了不能再生?这一问题一直困扰着世界各国科研人员。近日,空军军医大学口腔医院组织工程中心金岩教授及其科研团队经过20年努力,成功实现了牙髓再生,使得口腔疾病治疗迈入新的里程碑。▲摘自《人民健康网》

【预测“植物人”能否恢复意识准确率达88%】30日,记者从中国科学院自动化研究所获悉,该所和陆军总医院等建立了全新的慢性意识障碍预后预测模型,利用该模型预测意识障碍患者能否恢复意识的准确率高达88%。该方法的有效性在两家医院的三套数据集100多名病人上得到了验证。研究成果于近日发表在国际著名刊物eLife上。▲摘自《科技日报》

早啊,健康来了!【2018.9.7】..人更”看脸”?整形手术中头面部占92%

据《..经济新闻》8月27日报道,..美容外科学会首次实施的实际情况调查显示,2017年度实施的整形外科手术中,面部头部相关的手术占到92%。这一比例高于其它国家的原因被认为是审美不同。

调查针对加入上述学会及..美容皮肤科学会的3656所医疗机构实施,其中521所机构作了回答。

早啊,健康来了!【2018.9.7】

结果显示,作出回答的医疗机构在2017年共计实施了约190.4万次美容医疗。美容相关外科手术约23.7万台,其中约21.7万台(92%)与“面部、头部”相关。

从具体内容来看,双眼皮成形术最多,约15万台(69%),其次是鼻部整形(14%)和面部拉皮手术(13%)。

除面部、头部之外,丰胸等乳房相关手术及吸脂等四肢相关的整形手术的比例分别只有3%、5%。

根据美容整形外科国际学会的调查显示,全球实施的整形外科手术中,面部、头部相关的手术仅占约40%,其余为丰胸及吸脂。..美容外科学会的负责人分析称,“确切的原因并不是很清楚,也许是亚洲和其他地区的人审美观不同吧。”

该学会本次调查旨在掌握美容医疗的实际情况。由于围绕手术费用等的消费者纠纷层出不穷,计划今后还将实施对手术价格等的调查。▲摘自《环球网》

早啊,健康来了!【2018.9.7】健身常做“手跑”运动

“手跑”就是以“手”为中心进行的一系列健身活动。“手跑”前的热身活动,可以活动手指的关节,甩动腕部、臂部和肘部(仿效发抛保龄球和发乒乓球运作),目的是促进血液循环。“手跑”运动适宜躺在草地上、沙滩上或垫子上进行,也可以躺在床上进行,健身者仰卧身子,双臂向上伸直,摹拟各种运动的动作,但要有意发力,每次可做两分钟。“手跑”的多种形式如下:

自行车式可以仰卧或坐位,双臂向上或向前伸,模仿双脚蹬自行车的动作,每个动作持续2分钟。

拳击式进行“拳击”运动时,可想象面前是一个沙包,然后挥拳出击,每做一组挥拳100下左右,要缓和、均匀用力,避免肌肉拉伤。

抛球式健身者可以选择橡皮球,尽力将球抛向空中,当落下时,要稳稳地接住,或者将球用力抛向墙壁,反弹时再顺势接住。老年人可以不用球,而仅仅空手做抛、掷、接球的动作,同样起到健身的效果。但这样的空手运动每次最好坚持3分钟左右,才能收到良好的效果。

展翅式在做这个运动前,可以站立,将身体微微向前倾斜,双臂模仿鸟儿的翅膀,上下前后扇动,节奏可快可慢,或者快慢结合,反复几次后,恢复站立姿势,每次要坚持做2分钟以上,不急不缓的动作,可以让关节得以活动和放松,缓解肩部疾病。

“手跑”运动花费时间不多,对运动器具和场地要求较宽,有利于普及,是一项适合于老年人的运动。尤其适合有残疾的老年人,不仅能收到与慢跑相同的健身效果,而且还有助于防治老年人常见的肩周炎、关节炎等疾患,是一项一举多得的健身活动。▲摘自《人民健康网》

早啊,健康来了!【2018.9.7】美食家食谱:荷叶蒸鸡

荷叶有解热、促进肠道蠕动和利尿等功效,是夏季的养生食材。它的香味诱人,以清蒸的方法跟其他食材配合最显原汁原味。

材料:光鸡半只,荷叶一张,冬菇50克(浸发后),头菜30克,葱段10克,芫荽梗10克,胡椒粉少许,盐、糖、米酒、生粉、花生油各适量。

早啊,健康来了!【2018.9.7】

做法:光鸡洗净后斩件,以盐、糖、米酒、生粉、花生油和少许胡椒粉拌匀腌制10分钟备用;冬菇浸发后榨干水分,切丝备用;头菜切丝、芫荽梗切段备用;荷叶洗净吸干水分备用。鸡件腌制好后均匀平铺在荷叶上,依次撒上冬菇丝、头菜丝、芫荽梗和葱段,以荷叶包好,水开后大火蒸8分钟至鸡肉熟透即成。▲摘自《人民健康网》

早啊,健康来了!【2018.9.7】英国法律规定,未满13周岁的儿童不能独自在家

浙江省法学会婚姻法学研究会会长、浙江乾衡律师事务所主任柯直说,坠楼事件的发生,有不少是因为疏于监护,比如把孩子独自留在家中,比如让一个大孩子陪着小孩。

在不少国家,对孩子的监护规定得很细致。比如英国的《未成年人保护法》规定,未满13周岁的儿童不能独自在家,外出也必须有亲人或者委托人陪伴,单独把孩子留在车内哪怕几分钟都会有人报警。不负责任的父母将被诉诸法律,剥夺他们的监护权。这样一来,达成的是全社会的自觉遵守,从警察到邻居,所有人都会关注对儿童不利的行为。

在美国纽约,法律禁止家长把监护小孩的责任推给未成年的大孩子。有位父亲把14岁的大儿子和4岁的小儿子单独留在家中,自己离开,邻居发现就报警了。在美国还有很多州明确规定,晚上8点以后不能把孩子独自留在家里。疏于监护还包括没为孩子提供正常的居住、食品、卫生、医疗、教育等各方面。疏于监护造成严重后果的,构成虐待儿童罪。▲摘自《人民健康网》

    早啊,健康来了!【2018.9.7】妙招!掐揉四缝穴健脾消食

    四缝穴是经外奇穴,除拇指之外的4个指头的第二关节就是四缝穴的所在位置,此穴具有消宿食、化积滞的功效。

    成人进食油腻过多,胃部不适,可取四缝穴掐揉100下,一天2~3次。腹痛、腹胀、咽痛、恶心呕吐、消化不良等都可长期用这个方法。按揉时,采用坐姿或者卧姿,用手指的指腹轻轻按压四缝穴直到出现疼痛感即可,双手交替进行。

    早啊,健康来了!【2018.9.7】

    此外,小儿因饮食不节、喂养不当,出现消化不良、食欲不振、大便不成形等症状者,谓之“疳积”,也可借助此法。具体方法是,两只手都要掐,同时认真看看几个手指四缝位置上的血管,颜色深、发紫或发黑的那些血管要重点掐。由于四缝穴并不敏感,因此掐时要稍微用点力,每次10~20遍。

    使用此法期间,无论孩子大人,饮食都要以清淡、易消化为主,不要吃豆制品、糕饼、花生、瓜子、冷饮等,以免胀气。对于疳积的孩子,喂养方式非常重要,不要过度喂养,不要过食太饱,进食后一定要保持适当的运动和活动量。家长也要在孩子的一日三餐上多下工夫,将饭菜做得丰富、多样化,来吸引孩子慢慢减少零食量。▲摘自《生命时报》

    早啊,健康来了!【2018.9.7】11个原因导致类风湿性关节炎恶化(十一)

    如果你不幸患有类风湿性关节炎,你可能知道一些事情会让病情更糟。然而,你可能会对一些较为隐蔽的原因感到惊讶。美国一家专业健康网站近日对此进行了总结。

    忽视类风湿性关节炎的早期症状

    当你经历类风湿性关节炎的初次症状时,不知道什么原因伤害了自己,这很正常。你希望随着时间的推移,症状会消失。当它还没有消失的时候,你或许会求助于非处方止痛药开始自我治疗。你在这个阶段的等待和自我治疗的时间长短至关重要,因为对于类风湿性关节炎患者来说,早期诊断和早期治疗对于减缓疾病进展和防止关节畸形至关重要。等得太久只会让病情更糟糕。▲摘自《人民健康网》

    早啊,健康来了!【2018.9.7】吃糖也会伤视力?4大隐形视力杀手最易被忽视(三)

    我们都知道,生活中的强光、电子产品、用眼卫生会损害孩子视力,但还有一些隐形的视力杀手容易被忽视。总结临床经验,主要有下面几方面需要引起注意。

    早啊,健康来了!【2018.9.7】

    各种眼外伤。儿童活泼好动,又缺乏对危险的预判能力,易受各种眼外伤,包括一些尖锐物品,如:刀剪、笔尖等戳伤,引起角膜,巩膜的穿孔,从而破坏眼球结构,甚至进一步引起眼内炎症的发生,最终损害视力。各种酸碱性化学物品,如不慎入眼,都会造成化学烧伤,严重影响视力。家长要经常对孩子进行安全教育,让他知道如何避免伤害。▲摘自《健康报网》

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