入秋养气血，胜过吃补药！每天一碗，全身气血都“通”了~

[原文来自：www.ii77.com]

入秋后，天气逐渐凉爽，

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很多人却感觉身体越来越疲惫了。

经常感到头晕、倦怠、乏力，

甚至出现手脚冰凉、畏寒畏冷，

气色、精神状态怎么都恢复不过来。

有时还会觉得心中有股无名怒火，

情绪大起来自己都怕...

如果你也有类似感受，

很大可能是气血不足了，

身体要开始注意调理保养了。

很多女生仗着自己年轻，

不爱惜身体，拼命熬夜。

胡吃乱喝，满不在乎。

一过了25岁，

发现很多问题找上来了。

面容逐渐憔悴：肤色发黄，毛孔增大，面部生疮，头发枯黄……

身体发生变化：心烦气躁，困倦乏力，肢冷畏寒，月经失调……

“凡是女人病，皆是气血虚。

凡是容颜老，必是气血淤。”

据调查，

现在绝大部分的女性存在气血不足。

而实际生活中，

仅有少数女性意识到气血不足的危害。

女性月经、怀孕、生育、哺乳

四大险区都靠气血支撑。

气血不足是女性加快皮肤衰老的原因。

而气血不足的最大表现

就是让你看起来比同龄人老10岁！

气血不足往往是由于饮食不合理、

过度劳累、熬夜、缺乏运动等引起的。

简而言之就是，没有好好吃饭睡觉。

可能有人会问，

自己平时饮食作息都是比较注意的，

为什么还会遇到气血不足的问题呢？

那是因为女人们每个月

都会在生理期失去一部分气血，

需要更有针对性地去调理

才能达到真正的气血平衡。

而补充气血，又多重于食补。 

自古以来，就有一种说法：

女子不可一日无糖。

这里的“糖”就是指红糖。

自汉唐开始，

红糖就被认为是温补效果极佳的食品。

《本草纲目》记载，

红糖性温，有散寒活血、化瘀生津

暖胃健脾、缓解疼痛的效用。

..著名长寿县红糖产地冲绳县的老人，

就有每天喝一杯红糖水的习惯。

补充身体逐渐减少的营养元素，

以维持正常代谢功能，延缓衰老。

以前小编也在超市买红糖水，

但是总觉得甜的齁人，又怕胖，

只有在姨妈前后才会喝上一杯。

后来进行深入了解，

才发现红糖也是有好坏之分。

平时在超市中买的红糖是赤砂糖，

喝了之后和喝白砂糖没什么区别。

作用不大，还特别容易胖。

而市面上有些古法红糖，

是用甜菜或者砂糖熬制，

甚至还有很多添加剂在里面，

要喝就要喝好糖，喝对糖才行。

今天推荐的原汁红糖，

帮助我们补养气血

亲测好喝，而且喝了一段时间后，

气色真的变好很多。

海拔1000多米的云南哀牢山脉下，

种着一大片天然的甘蔗林，

不施化肥，不打农药，

吸收着天地精华、日光雨露，

与山林、野草同在。

当地产的糖甘蔗

只有拇指大小粗细，

却是水果甘蔗的数倍甜。

红甘蔗补血，青甘蔗清火。

两者以1:1熬制出的红糖，

喝了不上火。

古人认为：甘蔗表面的白霜，

是自然天地的精华。

对妇科有很大的好处。

因此，熬制古法红糖，

只挑选带有厚厚白霜的新鲜甘蔗。

真正的云南古法红糖，

熬制工艺极其复杂。

不仅需要手艺与耐心，体力也要极好。

数十道工艺，每一道都凭着经验，

才能熬出一锅好红糖。

一半青甘蔗，一半红甘蔗。

放进榨汁机中，只用头道汁。

榨出的甘蔗汁水要经过撇泡、过滤、

赶水、摇瓢、打砂等数十道工序。

是考验师傅经验的过程，一点不能马虎。

一个好师傅，是红糖好坏的关键

18口连环锅是古法红糖

熬制工艺中智慧的发明。

一字排开的石锅，用直风灶烧热，

掌勺的师傅们，从锅头走到锅尾，

将甘蔗汁从第一口锅赶到最后一口锅。

火不能灭，锅不能干。

待最后一口锅中的甘蔗汁逐渐收汁，

变成暗红的焦糖色，

一锅糖浆就起锅了。

起锅太早红糖不香，

起的太晚又会糊掉。

起锅后需要在大铁锅中搅拌，

使其逐渐均匀结晶成砂。

看准时候，舀出结晶后的糖浆。

最后倒入磨具中冷却成型，

一块块红糖便做出来了。

一锅甘蔗汁，要过十几口锅，

经历十几道工序，熬制数小时，

才能制成一块糖。

整个过程全凭着经验

和对每口锅火候的把控。

才能让红糖的口感格外的好。

在制作过程中，

除了用菜籽油点一下糖水，

其他什么都不加。

纯正的甘蔗汁熬出来的红糖，

喝起来就是一股甘蔗清香。

因为只做自然甘蔗原浆红糖，

所以一年只熬2个月。

火不能灭，锅不能干。

24小时轮流熬制。

用一份匠心，熬一块好糖。

19斤甘蔗熬出1斤糖

新鲜甘蔗熬制，不掺一颗砂糖

熬糖时间有限，产量有限

希望你能成为有幸可以喝到它的人

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监制：曹漪洁

主编：尉洁婷

责编：梁婧娴、苏誓哲