年轻人 为什么也会得骨质疏松症

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比来一篇“23岁小伙当‘吃播’一年患上骨质疏松症”的文章在收集上激发热议,骨质疏松症不是老年病吗?为什么年青年头人也会得骨质疏松症呢?上海交通大学医学院从属瑞金病院内排泄科主任医师刘建民传授介绍,平日在30岁之前骨量是逐渐增进的阶段,在30~35岁时代达到骨量峰值,随后骨量逐渐削减。那么,为什么有些年青年头人还没达到人生峰值,就得了骨质疏松症呢?刘大夫透露,这除了必需要查找各类疾病所引起的继发性骨质疏松身分外,年青年头人的骨量削减或者与饮食、生活习惯有关系。


一、追求苗条,盲目的减肥
人体部门的雌激素经由脂肪细胞内酶的催化转化合成,雌激素促进骨骼钙质的沉积。可是,如今好多人过度追求苗条,想让本身看着更瘦一些,会接纳节食减肥,或只吃蔬果减肥的方式。如许的话,一方面身体钙质摄入削减,同时体脂量削减,减弱了雌激素介导的骨骼珍爱感化,骨钙流失增加,长此以往就会发生骨质疏松症。

二、过度防晒,也可导致骨质疏松
好多女性为了防止皮肤被晒黑,出门打伞,穿防晒衣,或许涂一层厚厚的防晒霜。然则,皮肤中的7-脱氢胆固醇只有经阳光紫外线的照射后才能转化成可行使的维生素D,而维生素D又是防治骨质疏松症的根基健康营养素。所以,若是过度防晒,皮肤历久不克接管充沛的阳光紫外线照射,就或者会激发骨质疏松风险上升。

三、久坐,缺乏活动
活动能够促使骨骼变得加倍强壮和结子,可是如今好多年青年头人的生活常态是,坐在椅子上工作7~8个小时,下班回家后又窝在沙发或床上看电视、玩游戏,出门也端赖车,不怎么走路。缺乏活动和久坐,也会增加骨质疏松的发生风险。除此之外,有些年青年头人历久抽烟、酗酒等不良的饮食和生活习惯,也都是让骨质疏松症提前找上门的原因。




最后,刘主任强调,骨质疏松症对老年人来说是一个健康问题,然则对于成人来说同样需要存眷,更应该从儿童时期就加以存眷,让骨骼在儿童时期就获得充裕的成长,只有在儿童和青少年期给“骨骼银行”多存钱,才能使骨骼有充沛的顽强来应对中老年后的生理性消费。







专家简介
刘建民  上海交通大学医学院从属瑞金病院内排泄科主任医师,传授,博士,博士生导师,诊治各类内排泄代谢病,擅长诊治甲状旁腺疾病、骨质疏松等代谢性骨病及水电解质杂乱疾病。


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