日为太阳之精,其光壮人阳气, 大人小儿都要常晒太阳。寒气重的人会边晒边打喷嚏,还有人晒太阳就流清鼻涕,这都是在排寒。 [原文来自:www.ii77.com]
泡脚自不必说,很多人都有泡脚的习惯。
还有就是“生姜+红糖”这个暖身的绝配。每天早上喝一杯姜糖水,驱寒又助阳气升发,坚持喝一段时间你就会发现身体没那么怕冷、面色也没那么苍白,变的红润起来。
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